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書誌情報サマリ

書名

一生、進化する筋膜リフト美顔　 自分の手で、すぐに10歳若返る 　

著者名 佐藤 由美子／著
著者名ヨミ サトウ,ユミコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.1

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1 庄内009596925595.5/ｻ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 東豊中009568627595.5/ｻ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000855674
書誌種別 図書
書名 一生、進化する筋膜リフト美顔　 自分の手で、すぐに10歳若返る 　
書名ヨミ イッショウ シンカ スル キンマク リフト ビガン
副書名 自分の手で、すぐに10歳若返る
副書名ヨミ ジブン ノ テ デ スグ ニ ジッサイ ワカガエル
著者名 佐藤 由美子／著
著者名ヨミ サトウ,ユミコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-453434-0
ISBN 978-4-07-453434-0
分類記号 595.5
内容紹介 たるみの原因は、筋膜のヨレだった! 1日10分でたるみ、ほうれい線が消える、YUMIKO式筋膜リフト美顔セルフケアを伝授。著者が日々気をつけている美容のルーティンも紹介する。動画のQRコード付き。
著者紹介 美容家、顔筋膜リフト・セルフケアトレーナー。大手フィットネススタジオのインストラクターを経て、独立。オリジナルメソッド「YUMIKO式・筋膜リフト美顔」を考案。
件名1 美容
件名2 筋膜リリース

(他の紹介)内容紹介 たるみ、ほうれい線が消えた！オンライン指導で４０１人の顔が変わった！「まるで魔法！」の声続々。自分の手だけで、年齢にあらがい続ける！よくわかる特典動画つき。
(他の紹介)目次 プロローグ（鏡、オイル、そして手さえあれば
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１　お顔のウォーミングアップ　ベーシックセルフケア（カギになるのは「胸鎖乳突筋」です
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２　気になるパーツの悩みを改善　プレミアムケア（顔の悩み、どこから解決しますか？
コンパクトなお顔に　ほか）
３　寄跡の５０代をつくる　毎日の美ルーティン（実は５０代になってからも進化しています
「奇跡の５０代」の美をつくる２４時間の過ごし方　ほか）
４　顔から前向きに変わる、心のセルフケア（Ｑ　今さらがんばってもキレイになんてならないかも…
Ｑ　エステや小顔矯正をしても効果がなく、自信をなくしています　ほか）

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