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書誌情報サマリ

書名

無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全　 国立病院機構・肥満研究の名医が教える 　

著者名 坂根 直樹／著
著者名ヨミ サカネ,ナオキ
出版者 文響社
出版年月 2022.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内008711368493.1/ｻ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000848417
書誌種別 図書
書名 無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全　 国立病院機構・肥満研究の名医が教える 　
書名ヨミ ムリ オ シナクテモ ナイゾウ シボウ ガ ミルミル オチル タベカタ タイゼン
副書名 国立病院機構・肥満研究の名医が教える
副書名ヨミ コクリツ ビョウイン キコウ ヒマン ケンキュウ ノ メイイ ガ オシエル
著者名 坂根 直樹／著
著者名ヨミ サカネ,ナオキ
出版者 文響社
出版年月 2022.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-569-4
ISBN 978-4-86651-569-4
分類記号 493.125
内容紹介 小腸から分泌されるホルモンをコントロールすれば、ガマンせず食べても内臓脂肪がストンと落ちる! 内臓脂肪を減らす3つの食べ方と、その食べ方を続けるコツなどを紹介する。内臓脂肪撃退レシピも掲載。
著者紹介 自治医科大学医学部卒業。国立病院機構京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室室長。日本肥満学会賞、日本栄養・食糧学会学会賞(奨励賞)、日本内分泌学会研究奨励賞など受賞。
件名1 肥満症
件名2 メタボリックシンドローム
件名3 食餌療法

(他の紹介)内容紹介 糖尿病、高血圧、動脈硬化、認知症、ガンなどの発症リスクが高まる、内臓脂肪症候群。名医が教える『内臓脂肪が落ちる食べ方』を紹介。
(他の紹介)目次 第１章　見た目だけの問題じゃない！本当に怖いメタボ（内臓脂肪症候群）
第２章　内臓脂肪を減らす３つの食べ方
第３章　誤ったダイエット情報に振り回されない
第４章　量・質・時間の３つの食べ方で内臓脂肪はみるみる落ちる（体験者の声）
第５章　内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方を続けるコツ

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