蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
加納古墳群・平石古墳群 本文編 中山間地域総合整備事業「南河内こごせ地区」に伴う発掘調査
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著者名 |
大阪府教育委員会/編集
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著者名ヨミ |
オオサカフ キョウイク イインカイ |
出版者 |
大阪府教育委員会
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出版年月 |
2009.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
岡町 | 702002304 | 210.3/オ/ | 一般図書 | 参考室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1002000126549 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
加納古墳群・平石古墳群 本文編 中山間地域総合整備事業「南河内こごせ地区」に伴う発掘調査 |
書名ヨミ |
カノウ コフングン ヒライシ コフングン |
副書名 |
中山間地域総合整備事業「南河内こごせ地区」に伴う発掘調査 |
副書名ヨミ |
チュウサンカン チイキ ソウゴウ セイビ ジギョウ ミナミカワチ コゴセ チク ニ トモナウ ハックツ チョウサ |
著者名 |
大阪府教育委員会/編集
|
著者名ヨミ |
オオサカフ キョウイク イインカイ |
出版者 |
大阪府教育委員会
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出版年月 |
2009.3 |
ページ数 |
421p |
大きさ |
30cm |
分類記号 |
210.0254
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件名1 |
遺跡・遺物-河南町(大阪府)
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(他の紹介)内容紹介 |
全身を鍛えるダンベルエクササイズ厳選50種目×経験や目的に応じた11モデルプログラム。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 ダンベルを手に入れよう(自宅での筋トレ器具ならダンベルが最有力 ダンベルトレーニングのメリット ほか) 第2章 ダンベルトレーニングを安全・快適に行うために(トレーニング前の健康状態と体調のチェック トレーニング実施上の留意点 ほか) 第3章 自宅でできるダンベルエクササイズ(胸を鍛える種目 背中を鍛える種目 ほか) 第4章 ダンベルトレーニングのモデルプログラム(初心者向けプログラム 中級者向けボディメイクプログラム ほか) 第5章 自宅筋トレQ&A(筋トレの効果やメカニズムについての質問 筋トレのプログラムに関する質問 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
有賀 誠司 東海大学健康学部教授。1962年東京都生まれ。筋力トレーニングの方法や指導に関する研究や教育を行う。25年間にわたり、国内最大規模の東海大学キャンパストレーニングセンターにて、15を超える学内運動部に対するトレーニングの指導・統括を担当。現在は、健康増進やからだづくりのための筋力トレーニング法の開発や指導者育成に注力している。日本トレーニング指導者協会理事長。これまでに、全日本柔道連盟の強化選手や、男子バレーボールナショナルチームを始めとする数多くのトップアスリートのトレーニング指導び実績を持つ。一般の方々に対するトレーニングのアドバイスや運動指導者の養成も手がけている。競技選手としては、1991年と1993年のボディビルアジア選手権で準優勝の成績を収めており、現在もトレーニングを継続中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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