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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

YOUR TIME　 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術 　

著者名 鈴木 祐／著
著者名ヨミ スズキ,ユウ
出版者 河出書房新社
出版年月 2022.10

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1 岡町702770454159/ｽ/一般図書成人室　在庫  ○
2 千里702704669159/ｽ/一般図書成人室　在庫  ○
3 野畑008744773159/ｽ/一般図書成人室　貸出中  ×
4 服部008742405159/ｽ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000843223
書誌種別 図書
書名 YOUR TIME　 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術 　
書名ヨミ ユア タイム
副書名 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術
副書名ヨミ ヨンセンロクジュウサン ノ カガク データ デ ミチビキダシタ アナタ ノ ジンセイ オ カエル サイゴ ノ ジカンジュツ
著者名 鈴木 祐／著
著者名ヨミ スズキ,ユウ
出版者 河出書房新社
出版年月 2022.10
ページ数 285p
大きさ 19cm
ISBN 4-309-30023-8
ISBN 978-4-309-30023-8
分類記号 159
内容紹介 時間不足を根本から解消し、有意義な時間を増やす方法を、科学的根拠に基づいて具体的に解説。「時間感覚タイプテスト」の結果に応じ、脳に刻まれた“時間感覚”を書きかえる方法を示す。
著者紹介 1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業。出版社勤務を経て独立、科学ジャーナリスト。著書に「最高の体調」「科学的な適職」など。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 ４×４“時間感覚”タイプ別時間不足の根本解決。“時間の概念”をくつがえし人生の満足度を引き上げる究極メソッド。
(他の紹介)目次 はじめに―時間術の“不都合すぎる”真実
序章　時間術の罠に気づく―時間の使い方について誰もが間違う３つの真実
第１章　時間の正体を知る―あなたが時間をうまく使えない驚くべき理由
第２章　未来をやり直す―「予期」の精度を高める１３の方法
第３章　過去を書きかえる―「想起」を正しく使いこなす１１の方法
第４章　効率化から解き放たれる―時間を“うまく使いたい”気持ちが時間不足を起こす理由
終章　退屈を追い求める―あなたから時間の余裕を奪う最大の難敵
おわりに―ほどほどの誤りを受け入れる
(他の紹介)著者紹介 鈴木 祐
　科学ジャーナリスト。１９７６年生まれ。慶應義塾大学ＳＦＣ卒業後、出版社勤務を経て独立。１０万本の科学論文の読破と６００人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ね、多数の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間２５０万ＰＶを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方を伝える講演なども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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