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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

孤雲去りて　上　

著者名 三好 徹／著
著者名ヨミ ミヨシ,トオル
出版者 講談社
出版年月 1984.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑000303784913.6/ﾐﾖ/1一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000284659
書誌種別 図書
書名 孤雲去りて　上　
書名ヨミ コウン サリテ
著者名 三好 徹／著
著者名ヨミ ミヨシ,トオル
出版者 講談社
出版年月 1984.11
ページ数 305p
大きさ 20cm
ISBN 4-06-201503-X
分類記号 913.6
件名1 板垣退助-小説

(他の紹介)内容紹介 「痩筋力」とは「やせるために必要な筋肉の力」のこと。人間が本来持っているこの力が衰えたために、現代人は加齢とともに太るよう運命づけられている。だから、やせたいなら、食事制限より、ランニングより、まず“痩筋力”を取り戻すことが先決なのだ！常に科学的根拠のあるダイエット・トレーニング法を提唱しつづけている“筋肉博士”石井直方が、確実に、そして元気にやせるための方法を、理論・実践の両面から明らかにする。
(他の紹介)目次 第１章　やせるために絶対必要な筋肉の力＝痩筋力（痩筋力とは何か
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