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書誌情報サマリ

書名

きくち体操「心」の教室　 いくつになっても新しい毎日を楽しむ 　

著者名 菊池 和子／著
著者名ヨミ キクチ,カズコ
出版者 青春出版社
出版年月 2022.9

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1 野畑210346979498.3/ｷ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000837133
書誌種別 図書
書名 きくち体操「心」の教室　 いくつになっても新しい毎日を楽しむ 　
書名ヨミ キクチ タイソウ ココロ ノ キョウシツ
副書名 いくつになっても新しい毎日を楽しむ
副書名ヨミ イクツ ニ ナッテモ アタラシイ マイニチ オ タノシム
著者名 菊池 和子／著
著者名ヨミ キクチ,カズコ
出版者 青春出版社
出版年月 2022.9
ページ数 188p
大きさ 19cm
ISBN 4-413-23269-2
ISBN 978-4-413-23269-2
分類記号 498.3
内容紹介 心を整えて動ける体を育てる「きくち体操」。きくち体操とはどんな体操でなぜ生まれたのか、人間の体をどうとらえ、どう動かしているのか、なぜ人は体を動かさなければならないのかを解説する。
著者紹介 1934年生まれ。体育教師を経て「きくち体操」を創始。教室を開講。著書に「はじめての「きくち体操」」など。
件名1 健康法
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 伝えたいのは「体操」だけではなく「前向きに生きる力」です。心を整えて動ける体を育てるはじめての「読む」きくち体操。
(他の紹介)目次 はじめに―一生動ける体を育てるための「心」の習慣
序章　きくち体操は「心と体のエクササイズ」
１章　８８歳を過ぎてわかってきた、心のこと、体のこと
２章　自分の体と向き合うということ
３章　いくつになっても、体はよくなることを諦めない
４章　きくち体操の「これまで」と「これから」
おわりに―老いの覚悟

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