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書誌情報サマリ
書名 |
シャキッと75歳ヨボヨボ75歳 80歳の壁を超える「足し算」健康術
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著者名 |
和田 秀樹/著
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著者名ヨミ |
ワダ,ヒデキ |
出版者 |
マキノ出版
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出版年月 |
2022.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
庄内 | 008783813 | 493.1/ワ/ | 一般図書 | シニア | | 在庫 |
○ |
2 |
千里 | 008742413 | 493.1/ワ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
3 |
野畑 | 008694887 | 493.1/ワ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000834829 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
シャキッと75歳ヨボヨボ75歳 80歳の壁を超える「足し算」健康術 |
書名ヨミ |
シャキット ナナジュウゴサイ ヨボヨボ ナナジュウゴサイ |
副書名 |
80歳の壁を超える「足し算」健康術 |
副書名ヨミ |
ハチジッサイ ノ カベ オ コエル タシザン ケンコウジュツ |
著者名 |
和田 秀樹/著
|
著者名ヨミ |
ワダ,ヒデキ |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2022.10 |
ページ数 |
183p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8376-1442-5 |
ISBN |
978-4-8376-1442-5 |
分類記号 |
493.185
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内容紹介 |
75歳は人生の節目。「毎日を気分よく過ごす」「栄養・運動・性ホルモン・サプリメントを足す」「失敗も楽しむ」「夫婦関係に疲れたらほどよい距離を」など、シャキッとした体・脳・心を保つための健康術を紹介する。 |
件名1 |
老年医学
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(他の紹介)内容紹介 |
75歳は人生の節目。シャキッとした体・脳・心を保つための「足し算」健康術。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 70代の活力を奪う「引き算医療」(70代は老いを受け入れつつ老いと闘える最後の世代 「足し算」健康術で足りないものを足して元気になる ほか) 第2章 シャキッと70代?ヨボヨボ70代?あなたの脳と体の「活力度」をチェック(老化対策の第一歩は自分の活力度を知ること 転ばぬ先の「足し算」健康術) 第3章 70代がもっと元気になる「足し算」健康術(年をとったら健康管理はゆるめがいい 70代は老化が進みフレイルのリスクが高まる ほか) 第4章 生活の質を大切にする70代からの病気別「足し算」健康術(年をとってからの病気への対処は生活の質を大切にする 高血圧 高めでも症状がなければ無理に下げなくていい ほか) 第5章 幸せな80代を迎えるための「足し算」習慣(活動意欲のある人は日々の生活を楽しみ若々しい 70代から本格化する脳の萎縮がヨボヨボ老人に拍車をかける ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
和田 秀樹 1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、35年近くにわたって高齢者医療の現場に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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