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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 8

書誌情報サマリ

書名

マジやせ黄金比レシピ  しっかり食べて体重マイナス14kg!  

著者名 まる/著
著者名ヨミ マル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009696014596/マ/一般図書成人室 貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001035722
書誌種別 図書
書名 マジやせ黄金比レシピ  しっかり食べて体重マイナス14kg!  
書名ヨミ マジヤセ オウゴンヒ レシピ
副書名 しっかり食べて体重マイナス14kg!
副書名ヨミ シッカリ タベテ タイジュウ マイナス ジュウヨンキログラム
著者名 まる/著
著者名ヨミ マル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-607346-4
ISBN 978-4-04-607346-4
分類記号 596
内容紹介 丸いプレート皿に、たんぱく質・脂質を「1」、糖質を「1」、野菜・副菜を「2」の割合で盛り付けるだけ。「腸活」もできて、いろいろな組み合わせを楽しめる83のレシピを紹介する。
著者紹介 「ダイエットのモチベを上げる人」として、短期集中ダイエットを全力応援し続けるママダイエッター。
件名1 料理
件名2 瘦身法


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