蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
心の整えかた トップアスリートならこうする
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著者名 |
田中ウルヴェ京/著
|
著者名ヨミ |
タナカ ウルヴェ ミヤコ |
出版者 |
NHK出版
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出版年月 |
2022.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
千里 | 210339602 | 498.3/タ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000829924 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
心の整えかた トップアスリートならこうする |
書名ヨミ |
ココロ ノ トトノエカタ |
副書名 |
トップアスリートならこうする |
副書名ヨミ |
トップ アスリート ナラ コウスル |
著者名 |
田中ウルヴェ京/著
|
著者名ヨミ |
タナカ ウルヴェ ミヤコ |
出版者 |
NHK出版
|
出版年月 |
2022.8 |
ページ数 |
253p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-14-081907-4 |
ISBN |
978-4-14-081907-4 |
分類記号 |
498.39
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内容紹介 |
トップアスリートのメンタルトレーニングに携わる著者が、「心の整え方」について、理論と事例に基づいた実践ワークを紹介する。NHKラジオテキスト『こころをよむ』をもとに書籍化。書き込み式ページあり。 |
著者紹介 |
1967年東京生まれ。五輪メダリスト。スポーツ心理学者。慶應義塾大学特任准教授。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士。 |
件名1 |
精神衛生
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件名2 |
メンタルトレーニング
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(他の紹介)内容紹介 |
日常生活で、受験会場で、ビジネスシーンで、試合本番で。誰にでも応用できるメンタルトレーニングの決定版! |
(他の紹介)目次 |
プロローグ メンタルタフネスを手に入れる―村田諒太選手とのセッション 第1章 感情と思考に向き合う(メンタルって何? 自分の感情に気づく 緊張するのは悪いこと? 怒りの使い方 ほか) 第2章 実践する(メンタルヘルスリテラシーを高める 夢に向かって目標を立てる ポジティブ思考トレーニング 体からのアプローチ ほか) エピローグ 私のメンタルトレーニング史 |
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