蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
キラキラした80歳になりたい かや書房ワイド新書
|
著者名 |
木村 盛世/著
|
著者名ヨミ |
キムラ,モリヨ |
出版者 |
かや書房
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出版年月 |
2022.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
岡町 | 008681314 | 498.3/キ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
2 |
庄内 | 008781668 | 498.3/キ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
3 |
庄内 | 210334371 | 498.3/キ/ | 一般図書 | シニア | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000826719 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
キラキラした80歳になりたい かや書房ワイド新書 |
書名ヨミ |
キラキラ シタ ハチジッサイ ニ ナリタイ(カヤ ショボウ ワイド シンショ) |
著者名 |
木村 盛世/著
|
著者名ヨミ |
キムラ,モリヨ |
出版者 |
かや書房
|
出版年月 |
2022.8 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-910364-19-3 |
ISBN |
978-4-910364-19-3 |
分類記号 |
498.3
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内容紹介 |
素敵で後悔のない人生を送ろう! 人生を楽しんでハッピーに過ごせば、健康で、長生きができる。女性医師・木村盛世が自身の体験を交えながら、楽しい老後を過ごす簡単なノウハウを教える。 |
件名1 |
健康法
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件名2 |
婦人衛生
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(他の紹介)内容紹介 |
女性医師・木村盛世が自らの実体験を交えながら、ハッピーな老後を過ごす方法を教えます!それはガマンしないで自然体で生きること。人生を楽しむこと。この一冊で、素敵で後悔のない人生を送ろう! |
(他の紹介)目次 |
序章 女性に生まれて良かった 第1章 木村盛世が考える、50歳になったらやめること、始めること 第2章 更年期という大イベント 第3章 ハッピーな老後のための24時間とサビない体 第4章 簡単!一番大切な臓器を守る骨盤底筋群の鍛え方と年を感じない肩甲骨の作り方 第5章 その話、ホント?ウソ? 第6章 一度きりの自分の人生だから、自然体で楽しく生きよう |
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