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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「なりたい自分」になるシンプルなルール　　

著者名 福田 萌子／著
著者名ヨミ フクダ,モエコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町210345872159/ﾌ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000826189
書誌種別 図書
書名 「なりたい自分」になるシンプルなルール　　
書名ヨミ ナリタイ ジブン ニ ナル シンプル ナ ルール
著者名 福田 萌子／著
著者名ヨミ フクダ,モエコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.8
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-344-03907-0
ISBN 978-4-344-03907-0
分類記号 159
内容紹介 ありのままの自分を認める。言葉を味方につける。終わった恋から気づきを得る…。初代バチェロレッテ・福田萌子が、「なりたい自分」をイメージし、幸せな人生を手にするためのシンプル・ルールを紹介する。
著者紹介 モデル、スポーツトラベラー、トレーナー。TV・CMなどで幅広く活動。Amazon Prime Video配信の「バチェロレッテ・ジャパン」にて初代バチェロレッテを務める。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 仕事も私生活もうまくいかず、落ち込んだり、絶望したり。泣くことも多かった２０代の私。自己肯定感が得られず、「私はダメな人間だ」と、思いつめた時期もありました。でも、さまざまな出会いや気づきを通して、少しずつ自分を変えることができたのです。
(他の紹介)目次 まず自分のことを知り尽くす
ありのままの自分を認める
自分の機嫌をとる
“言葉”を味方につける
人に無理やり合わせない
人と自分を比べない
挫折を自分の「出発点」にする
「好き」と思えるものをとにかく探す
終わった恋から「気づき」を得る
毎日のルーティンが心を安定させる〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 福田 萌子
　モデル、スポーツトラベラー、トレーナー。ＴＶ・ＣＭや雑誌などで幅広く活動する。Ａｍａｚｏｎ　Ｐｒｉｍｅ　Ｖｉｄｅｏ配信の「バチェロレッテ・ジャパン」にて初代バチェロレッテを務め、同世代をはじめとした多くの女性から支持を得ている。セルフラブへの気づき、日々の自己肯定や自信を養うセミナーも行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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