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書誌情報サマリ
書名 |
血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット 薬に頼らず自力で下げる
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著者名 |
久野 譜也/著
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著者名ヨミ |
クノ,シンヤ |
出版者 |
文響社
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出版年月 |
2022.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
千里 | 210332557 | 493.1/ク/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000826121 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット 薬に頼らず自力で下げる |
書名ヨミ |
ケットウチ ガ ミルミル サガル ダブル スクワット |
副書名 |
薬に頼らず自力で下げる |
副書名ヨミ |
クスリ ニ タヨラズ ジリキ デ サゲル |
著者名 |
久野 譜也/著
|
著者名ヨミ |
クノ,シンヤ |
出版者 |
文響社
|
出版年月 |
2022.8 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86651-548-9 |
ISBN |
978-4-86651-548-9 |
分類記号 |
493.123
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内容紹介 |
薪割りスクワットと四股スクワットの2種類を、それぞれ1日5回ずつ行うだけ! 血糖値を下げるだけでなく、いつまでも自力で移動できる体をつくれるダブルスクワットと、その効果をさらに高めるコツを紹介する。 |
著者紹介 |
筑波大学大学院人間総合科学学術院教授。医学博士。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。 |
件名1 |
糖尿病
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件名2 |
血糖値
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件名3 |
体操
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内容細目
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