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書誌情報サマリ

書名

安心すこやか妊娠・出産ガイド　 妊娠・出産のすべてがこの1冊でわかる 　

著者名 関沢 明彦／監修
著者名ヨミ セキザワ,アキヒコ
出版者 メディカ出版
出版年月 2023.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内210493896598.2/ｱ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000902250
書誌種別 図書
書名 安心すこやか妊娠・出産ガイド　 妊娠・出産のすべてがこの1冊でわかる 　
書名ヨミ アンシン スコヤカ ニンシン シュッサン ガイド
副書名 妊娠・出産のすべてがこの1冊でわかる
副書名ヨミ ニンシン シュッサン ノ スベテ ガ コノ イッサツ デ ワカル
著者名 関沢 明彦／監修 　 大槻 克文／編集 　 市塚 清健／編集 　 松岡 隆／編集
著者名ヨミ セキザワ,アキヒコ　オオツキ,カツフミ　イチズカ,キヨタケ　マツオカ,リュウ
出版者 メディカ出版
出版年月 2023.7
ページ数 303p
大きさ 21cm
ISBN 4-8404-8193-9
ISBN 978-4-8404-8193-9
分類記号 598.2
内容紹介 この検査は何のため? 検査値が異常と言われてしまったら? 妊娠中から出産後までのいろいろな疑問点やトラブルについて解説します。「産婦人科診療ガイドライン:産科編2023」に準拠。
件名1 妊娠
件名2 出産

(他の紹介)内容紹介 笑顔でいたい、子どもにやさしく接したい、自分らしく生きたい―そんなわたしたちに、上手な心のつかい方を教えてくれるのがマインドフルネスです。自分のペースで日常にマインドフルネスを取り入れて、しなやかな心を育んでいきましょう。
(他の紹介)目次 第０章　子育てをがんばっている人に―「心をセルフケアするチカラ」をつけよう
第１章　バタバタがしずまる―「落ち着くチカラ」をつけよう
第２章　グルグル思考から抜け出す―「感じるチカラ」をつけよう
第３章　モヤモヤがすっきりする―「受け入れるチカラ」をつけよう
第４章　イライラが消えていく―「見守るチカラ」をつけよう
第５章　セカセカが余裕に変わる―「手放すチカラ」をつけよう
第６章　グッタリが楽になる―「いたわるチカラ」をつけよう
第７章　人生が「いい感じ」に変わる―「気づくチカラ」をつけよう
(他の紹介)著者紹介 田中 えり
　マインドフルネス瞑想講師・ヨガ講師。ＭＥＬＯＮインストラクター。名古屋市生まれ。大学卒業後、金融機関に勤務。３０代後半に病気になったのをきっかけにヨガ、瞑想、東洋医学を学ぶ。子育て中の親向けに定期クラスや講座・ワークショップを行うほか、団体や行政のイベントを担当。現在は、マインドフルネスサロンＭＥＬＯＮのインストラクターの一人としてクラスを担当するなど、心と体のととのえかたを伝えている。二児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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