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書誌情報サマリ

書名

精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術　 2週間で変われる!藤川式プログラム 　 TJ MOOK

著者名 藤川 徳美／監修
著者名ヨミ フジカワ,トクミ
出版者 宝島社
出版年月 2019.9

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1 野畑008028516493.7/ｾ/一般図書成人室　在庫  ○
2 東豊中008031866493.7/ｾ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000563180
書誌種別 図書
書名 精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術　 2週間で変われる!藤川式プログラム 　 TJ MOOK
書名ヨミ セイシンカイ ガ カンガエタ ウツ モ キエル ココロ オ ツヨク スル ショクジジュツ(ティージェー ムック)
副書名 2週間で変われる!藤川式プログラム
副書名ヨミ ニシュウカン デ カワレル フジカワシキ プログラム
著者名 藤川 徳美／監修
著者名ヨミ フジカワ,トクミ
出版者 宝島社
出版年月 2019.9
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-8002-9370-1
ISBN 978-4-8002-9370-1
分類記号 493.79
内容紹介 たんぱく質と鉄があれば、心と体は軽くなる! 心のトラブルを栄養面から見直すことで、薬依存から抜け出し、健康な心身を取り戻す藤川式プログラムを紹介する。
件名1 精神衛生
件名2 食餌療法

(他の紹介)内容紹介 この本に収録した手あそびは、友達と、保育者と、お父さん・お母さんと…など、いろんな人と一緒に遊ぶことで、より楽しく遊べるものばかりです。歌いながら友達と手を合わせたり、リズムを合わせたり、じゃんけんで勝ったり負けたり…、そりゃもう盛り上がること請け合いです。さあ、大きな声で歌って、踊って、笑いながら遊びましょ！
(他の紹介)目次 １　ゆかいで楽しい手あそび（しゅうまいじゃんけん
たまごをひとつ　ほか）
２　友達といっしょに手あわせあそび（うなぎのひまつぶし
ウラオモテヤマネコ　ほか）
３　ふれあいがうれしい親子あそび（おかあさんカメ
きみはぼくの充電器　ほか）
４　みんなで元気に体操＆ダンスあそび（サムライじゃけん
サルのサルサ　ほか）
５　大きな声でうたおう！みんなのうた（そらはおべんとう
ダチョウはそらをとべないけど）
(他の紹介)著者紹介 谷口 國博
　東京都の保育園に５年間勤務したあと、フリーの創作あそび作家に。全国の保育園や幼稚園での講習会、親子コンサートなどで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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