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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

競泳勝利につながる体づくり　 記録を伸ばすトレーニング 　 コツがわかる本

著者名 加藤 健志／監修
著者名ヨミ カトウ,ツヨシ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里008645244785.2/ｷ/一般図書ＹＡ　在庫  ○

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長谷 優／監修

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000817902
書誌種別 図書
書名 競泳勝利につながる体づくり　 記録を伸ばすトレーニング 　 コツがわかる本
書名ヨミ キョウエイ ショウリ ニ ツナガル カラダズクリ(コツ ガ ワカル ホン)
副書名 記録を伸ばすトレーニング
副書名ヨミ キロク オ ノバス トレーニング
著者名 加藤 健志／監修
著者名ヨミ カトウ,ツヨシ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.6
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-2524-6
ISBN 978-4-7804-2524-6
分類記号 785.23
内容紹介 水の抵抗を減らすストリームラインづくり、体幹を鍛えてフォームの安定・泳力アップ…。もっと速く泳ぐための体づくりやトレーニング方法などを、写真とともに詳しくわかりやすく解説する。
件名1 水泳

(他の紹介)内容紹介 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる！水の抵抗を減らすストリームラインづくり。体幹を鍛えてフォームの安定・泳力アップ。ケガをしないためのコンディショニング。
(他の紹介)目次 １　速く泳ぐためのメカニズム
２　正しい姿勢づくりとフォーム固め
３　肩甲骨を使って力強いプルを手に入れる
４　体の軸をつくって泳ぎを安定させる
５　種目別で鍛えるバランストレーニング
６　コーディネーション＆ファンクショナルトレーニングで泳力をアップ
(他の紹介)著者紹介 加藤 健志
　東海大学水泳部部長兼ヘッドコーチ。ムラサキスポーツスイムチーム。イトマンスイミングスクール特別コーチ。これまでの経歴（過去３０年間）日本水泳連盟医科学委員会医科学スタッフ、日本水泳連盟競泳委員会強化コーチ、競泳委員、ＪＯＣ日本オリンピック委員会競泳強化コーチ、神奈川県水泳連盟研究委員会委員長、東海大学水泳部監督兼ヘッドコーチ等を経て、２０１７年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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