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書誌情報サマリ

書名

10秒で治る!子どものねこ背のばし　　

著者名 小林 篤史／著
著者名ヨミ コバヤシ,アツシ
出版者 かんき出版
出版年月 2022.6

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1 岡町702685801498.7/ｺ/一般図書成人室　在庫  ○
2 東豊中210316006498.7/ｺ/一般図書成人室　在庫  ○

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原 幸夫／監修

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000815846
書誌種別 図書
書名 10秒で治る!子どものねこ背のばし　　
書名ヨミ ジュウビョウ デ ナオル コドモ ノ ネコゼノバシ
著者名 小林 篤史／著
著者名ヨミ コバヤシ,アツシ
出版者 かんき出版
出版年月 2022.6
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-7612-7614-0
ISBN 978-4-7612-7614-0
分類記号 498.7
内容紹介 子どものねこ背をほうっておくと、身長の伸び率や運動神経、さらには脳の状態にも影響を及ぼす。「ねこ背習慣」に負けない体に整える「ねこ背治しの10秒ストレッチ」、よい姿勢が続く「環境づくり」を紹介する。
著者紹介 宮前まちの整骨院代表。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背は10秒で治せる!」など。
件名1 小児衛生
件名2 姿勢

(他の紹介)内容紹介 朝１０秒、夜６０秒の魔法で背すじがピン！１０秒ストレッチで一生モノの姿勢が身につく。子どもが「背中シュッシュ、やって！」とやりたがる！肩こり、頭痛が消える！運動神経がよくなる！イライラがなくなる！自己肯定感が上がる！勉強に集中できる！６〜１５歳におすすめ。
(他の紹介)目次 第１章　日常生活にひそむ「ねこ背」習慣
第２章　その場で背すじが伸びる！朝１０秒の背中シュッシュ
第３章　親子でできる！毎晩３分のねこ背治しスキンシップストレッチ
第４章　子どもの姿勢がその場でよくなる７つの生活習慣術
第５章　ねこ背にならない持続可能な７つの環境づくり
第６章　子どものうちからやっておきたいスマホ首予防体操
第７章　子どもをねこ背にしないために

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