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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

めんどくさいが消える脳の使い方　　

著者名 菅原 洋平／[著]
著者名ヨミ スガワラ,ヨウヘイ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2022.6

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1 岡町210316873498.3/ｽ/一般図書成人室　在庫  ○
2 高川210451936498.3/ｽ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000815710
書誌種別 図書
書名 めんどくさいが消える脳の使い方　　
書名ヨミ メンドクサイ ガ キエル ノウ ノ ツカイカタ
著者名 菅原 洋平／[著]
著者名ヨミ スガワラ,ヨウヘイ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2022.6
ページ数 237p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-2857-6
ISBN 978-4-7993-2857-6
分類記号 498.39
内容紹介 めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもない! 物事がめんどうに感じてしまう理由や、脳の仕組みを利用した「めんどくさい」を解消できる簡単なコツ、具体的な解決策を紹介する。
著者紹介 1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
件名1 健脳法

(他の紹介)内容紹介 めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません。自分を責めるのはもう終わり！脳の仕組みを利用した「ちょっとしたコツ」でラクに、テキパキ動ける自分になろう！
(他の紹介)目次 序章　その命令、脳に通じてる？
第１章　脳に通じる命令が、「めんどくさい」を防ぐ
第２章　「めんどくさい」が消える７つのコツ
第３章　仕事の「めんどくさい」
第４章　家事の「めんどくさい」
第５章　健康にまつわる「めんどくさい」
第６章　人間関係の「めんどくさい」
終章　また「めんどう」になってしまったときは
(他の紹介)著者紹介 菅原 洋平
　作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業後、作業療法士の免許を取得。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ビジネスパーソンのメンタルケアを専門に行うベスリクリニック（東京都千代田区）で、薬に頼らない睡眠外来を担当するかたわら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を全国で行う。２０２０年からはすべての活動をオンラインで行い、リモートワークにおける生産性向上の研修にも取り組んでおり、その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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