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書誌情報サマリ

書名

うつは運動で消える　 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法 　

著者名 ジェニファー・ハイズ／著
著者名ヨミ ジェニファー ハイズ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中008718207493.7/ﾊ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000833441
書誌種別 図書
書名 うつは運動で消える　 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法 　
書名ヨミ ウツ ワ ウンドウ デ キエル
副書名 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法
副書名ヨミ シンケイ カガク ガ トキアカシタ ココロ ノ フチョウ ノ リセットホウ
著者名 ジェニファー・ハイズ／著 　 鹿田 昌美／訳
著者名ヨミ ジェニファー ハイズ　シカタ,マサミ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.9
ページ数 371,19p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-11617-3
ISBN 978-4-478-11617-3
分類記号 493.72
内容紹介 うつ、ストレス、パニック、不眠、認知症、ADHD…。心と脳の不調を回復させパフォーマンスを上げるための最新科学の知見と具体策を、著者の体験や研究結果に基づき丁寧に解説する。悩み別のエクササイズ方法も紹介。
著者紹介 カナダ・マクマスター大学のニューロフィットラボのディレクター。運動と神経科学研究の第一人者。身体運動がメンタルヘルスや認知能力にもたらす影響について研究し、受賞多数。
件名1 精神医学
件名2 運動療法

(他の紹介)内容紹介 「落第寸前」「勉強嫌い」の美少女五つ子を、アルバイト家庭教師として卒業まで導くことになった風太郎。ついに高校生活最後のイベント、学園祭の幕が開く。五つ子の気持ちを受け取った風太郎は、学園祭最終日に「答え」を出すことを約束する。風太郎の“花嫁”になるのは…。ラブコメアニメ最終章映画ノベライズ！

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