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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	丹沢の谷200ルート
著者名	後藤真一／著
著者名ヨミ	ゴトウ,シンイチ
出版者	山と溪谷社
出版年月	2017.6

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	千里	007481690	291.3/ｺﾞ/	一般図書	成人室		在庫	○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1003000343524
書誌種別	図書
書名	丹沢の谷200ルート
書名ヨミ	タンザワノタニニヒャクルート
著者名	後藤真一／著
著者名ヨミ	ゴトウ,シンイチ
出版者	山と溪谷社
出版年月	2017.6
ページ数	319p
大きさ	21cm
ISBN	4-635-18048-1
ISBN	978-4-635-18048-1
分類記号	291.37
内容紹介	関東の沢登り愛好者に馴染みの深い、丹沢の沢200ルートを地形図上に情報を落とした詳細な遡行図とともに公開。安全面にも配慮し、丹沢の沢のプロテクションや残置スリングの状態、それらを利用する際の注意点等も紹介する。
著者紹介	日本登山インストラクターズ協会(JMIA)理事・インストラクター。秦野市遭難対策協議会登山者救助隊長、神奈川県勤労者山岳連盟理事。山岳会カモの会、山岳素行童人メ〜グリ家創設者。
件名1	丹沢山地
件名2	沢登り

(他の紹介)内容紹介	ビル・ゲイツ大絶賛！エミー賞受賞など大活躍の脳神経外科医が教える、記憶力・想像力を引き出し、脳を活性化させる画期的メソッド！
(他の紹介)目次	Ｐａｒｔ１　脳　あなたのなかのブラックボックスを知ろう（第１章　あなたをあなたたらしめているもの第２章　「認知機能低下」の定義を見直す第３章　１２の有害な俗説と、脳を健康に保つための５つの柱）Ｐａｒｔ２　あなたの有能なブレーン　心を失わない方法（第４章　運動が起こす奇跡第５章　「目的意識」「学ぶこと」「発見すること」で脳が活性化第６章　睡眠とリラクゼーションの必要性第７章　思考の糧―脳に良い食事― 第８章　社会的つながりが脳を守る第９章　［実践編］天才脳を養う１２週間プログラム）Ｐａｒｔ３　診断　そのとき、どう対処すべきか（第１０章　病める脳の診断と治療第１１章　道を切り開く　経済面・精神面での対処法と介護者へのメッセージ）

(他の紹介)内容紹介

ビル・ゲイツ大絶賛！エミー賞受賞など大活躍の脳神経外科医が教える、記憶力・想像力を引き出し、脳を活性化させる画期的メソッド！

(他の紹介)目次

Ｐａｒｔ１　脳　あなたのなかのブラックボックスを知ろう（第１章　あなたをあなたたらしめているもの
第２章　「認知機能低下」の定義を見直す
第３章　１２の有害な俗説と、脳を健康に保つための５つの柱）
Ｐａｒｔ２　あなたの有能なブレーン　心を失わない方法（第４章　運動が起こす奇跡
第５章　「目的意識」「学ぶこと」「発見すること」で脳が活性化
第６章　睡眠とリラクゼーションの必要性
第７章　思考の糧―脳に良い食事―
第８章　社会的つながりが脳を守る
第９章　［実践編］天才脳を養う１２週間プログラム）
Ｐａｒｔ３　診断　そのとき、どう対処すべきか（第１０章　病める脳の診断と治療
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