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書誌情報サマリ

書名

医者が教える正しい糖質の減らし方　 太らない、老けない、病気にならない! 　 TJ MOOK

著者名 江部 康二／監修
著者名ヨミ エベ,コウジ
出版者 宝島社
出版年月 2022.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内008637142498.5/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000811147
書誌種別 図書
書名 医者が教える正しい糖質の減らし方　 太らない、老けない、病気にならない! 　 TJ MOOK
書名ヨミ イシャ ガ オシエル タダシイ トウシツ ノ ヘラシカタ(ティージェー ムック)
副書名 太らない、老けない、病気にならない!
副書名ヨミ フトラナイ フケナイ ビョウキ ニ ナラナイ
著者名 江部 康二／監修
著者名ヨミ エベ,コウジ
出版者 宝島社
出版年月 2022.6
ページ数 96p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-02981-2
ISBN 978-4-299-02981-2
分類記号 498.583
内容紹介 効果があるはずなのに挫折者が多い糖質制限ダイエット。なぜ続かないのか、続けるためにはどうすればいいのかを、第一人者が指南。基礎知識や、糖質を正しく減らす10のルール、糖質を減らす食べ方などを解説する。
件名1 食生活
件名2 健康法
件名3 炭水化物


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