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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

健康長寿の人が毎日やっている血管にいいこと　 循環器専門医が教える! 　

著者名 別府 浩毅／著
著者名ヨミ ベップ,コウキ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.9

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1 岡町210536454493.2/ﾍﾞ/一般図書成人室　貸出中  ×

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さけ かす子／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000922834
書誌種別 図書
書名 健康長寿の人が毎日やっている血管にいいこと　 循環器専門医が教える! 　
書名ヨミ ケンコウ チョウジュ ノ ヒト ガ マイニチ ヤッテ イル ケッカン ニ イイ コト
副書名 循環器専門医が教える!
副書名ヨミ ジュンカンキ センモンイ ガ オシエル
著者名 別府 浩毅／著
著者名ヨミ ベップ,コウキ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.9
ページ数 270p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-12923-1
ISBN 978-4-426-12923-1
分類記号 493.24
内容紹介 心疾患、脳こうそく、ドロドロ血液…。血管にまつわる不安が消える! 血管がよくなる「食」「運動」「感情」などに関する習慣を、わかりやすく紹介します。「健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと」に続く第2弾。
著者紹介 広島大学医学部医学科卒。心臓専門医(循環器専門医)。総合内科専門医。糖尿病専門医。透析専門医。
件名1 血管-疾患

(他の紹介)内容紹介 「はじめて糖質オフをする人に読んでほしい」。１０００人以上をダイエット成功に導いた専門医による痩せるメソッド＆レシピ。
(他の紹介)目次 １　糖質オフの基本（糖質オフはなぜ痩せる？
脂質よりも糖質が太る理由　ほか）
２　やさしくはじめる糖質オフ―糖質３０〜２０ｇのレシピ（じゃがいもの味噌そぼろ煮
鶏肉とアプリコットの韓国風煮物　ほか）
３　ちょっとがんばる糖質オフ―糖質２０〜１０ｇのレシピ（大豆と夏野菜の煮物
豚肉と長いものコチュジャン蒸し　ほか）
４　しっかりがんばる糖質オフ―糖質１０〜５ｇのレシピ（鶏ひき肉のミニミートローフ
牛肉のサルサソース添え　ほか）
５　バッチリできる糖質オフ―糖質５〜０ｇのレシピ（豚肉と白菜のミルフィーユ
サラダチキンのチーズ蒸し　ほか）
(他の紹介)著者紹介 前川 智
　１９７５年生まれ。産業医科大学医学部卒。現・長野松代総合病院ダイエット科部長。肥満症専門医。医学博士。これまで１０００人以上の患者に糖質制限による食事療法を行い、ほぼ１００％の人が減量に成功している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
若宮 寿子
　栄養士、日本フードコーディネーター協会委員、米国（ＮＳＦ）ＨＡＣＣＰコーディネーター、フードコンシャスネス（味わい）教育インストラクター。企業にて栄養指導、給食管理を行い栄養改善にて東京都知事賞を受ける。若宮ヘルシー料理教室を主宰。あらゆる年齢の方に健康レシピをテレビ、雑誌を通じて紹介している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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