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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

オートミールでずぼら瘦せ!　 ダイエット中でも我慢しない神レシピ108 　

著者名 こてぃん食堂／著
著者名ヨミ コティン ショクドウ
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.5

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2 岡町210395158596.3/ｺ/一般図書成人室　在庫  ○
3 服部008745622596.3/ｺ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000807622
書誌種別 図書
書名 オートミールでずぼら瘦せ!　 ダイエット中でも我慢しない神レシピ108 　
書名ヨミ オートミール デ ズボラヤセ
副書名 ダイエット中でも我慢しない神レシピ108
副書名ヨミ ダイエットチュウ デモ ガマン シナイ カミレシピ ヒャクハチ
著者名 こてぃん食堂／著
著者名ヨミ コティン ショクドウ
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.5
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-8470-7183-6
ISBN 978-4-8470-7183-6
分類記号 596.3
内容紹介 禁断のチーズナン、汎用性が高すぎる蒸しパン、旨くて感動するお好み焼き…。主食からスイーツまで、ダイエット中でも大満足の、オートミールを使った簡単レシピを多数紹介します。スープジャーを使ったお弁当レシピも収録。
著者紹介 オートミールレシピを食べ続け15kgの減量に成功。YouTubeチャンネル『こてぃん食堂』を開設。
件名1 料理
件名2 燕麦
件名3 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 ダイエット飯なのに旨すぎる！！！禁断のチーズナン、汎用性が高すぎる蒸しパン、旨くて感動するお好み焼きｅｔｃ．主食からスイーツまでダイエット中でも大満足の神レシピをぎっしり収録！
(他の紹介)目次 １　パン系
２　粉もの系
３　ごはん系
４　おかず系
５　スープ・リゾット・雑炊
６　スープジャーでダイエット弁当
７　おつまみ＆スナック
８　スイーツ
(他の紹介)著者紹介 こてぃん食堂
　元・万年ダイエッター。オートミールがダイエットにいいと聞き、早速ヨーグルトをかけてひと晩置くオーバーナイトオーツを食べてみるが、口に合わず挫折。しかし、体にもいいオートミールを何とかして食べられないかと試行錯誤を重ねるうちに、旨すぎる神レシピを生み出すように。おいしいオートミールレシピを食べ続けて１５ｋｇの減量に成功し、自分と同じように「オートミールはまずい」と思っている人においしく食べてもらえるレシピを紹介するため、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「こてぃん食堂」を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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