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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

なぜ、日本の職場は世界一ギスギスしているのか   SB新書 564

著者名 沢渡 あまね/著
著者名ヨミ サワタリ,アマネ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008508962336.3/サ/一般図書成人室 在庫 

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健康法 体操 ウォーキング

書誌詳細

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タイトルコード 1003000768205
書誌種別 図書
書名 なぜ、日本の職場は世界一ギスギスしているのか   SB新書 564
書名ヨミ ナゼ ニホン ノ ショクバ ワ セカイイチ ギスギス シテ イル ノカ(エスビー シンショ)
著者名 沢渡 あまね/著
著者名ヨミ サワタリ,アマネ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.12
ページ数 215p
大きさ 18cm
ISBN 4-8156-1077-7
ISBN 978-4-8156-1077-7
分類記号 336.3
内容紹介 国際調査で、日本の職場が「世界一」ギスギスしていることがわかった。豊富な実例とデータを基に、職場のギスギスの原因を掘り下げ、働きやすい職場に生まれ変わるためのアイデアを提案する。
著者紹介 作家、ワークスタイル&組織開発専門家。あまねキャリア株式会社CEO、株式会社NOKIOOアドバイザー、株式会社なないろのはな取締役。著書に「職場の科学」など。
件名1 経営組織

(他の紹介)内容紹介 姿勢も歩行も筋力よりも「骨盤の力」が鍵。猫背、膝・腰痛、疲れ、だるさ、冷えも改善!ダイエット、睡眠力UPにも!骨盤ほぐし体操&ウォークで、ラクラク一生もののサビないからだが手に入る!
(他の紹介)目次 1 姿勢力をアップ!全身バランスを整える(姿勢チェック
肩・腕・手首を整える
全身を整える ほか)
2 あらゆる不調を撃退!骨盤スクワット(「骨盤スクワット」はからだをもとに戻すセルフケア
腰を割るしゃがむ動作が、全身運動になる!
基本の骨盤スクワット ほか)
3 からだをリセット 骨盤ウォーク(骨盤スクワットは歩く=「骨盤ウォーク」のための土台作り
1日300歩でOK!骨盤ウォークの3つのステップで一歩一歩が健康に
骨盤ウォークのフォーム ほか)
(他の紹介)著者紹介 みのわあい。
 骨盤ウォークトレーナー/健康指導講師。大阪府出身、立命館大学産業社会学部卒業。20代でウォーキング指導の第一人者であるデューク更家氏に弟子入り。心身の健康について学び、ウォーキング理論を習得。その後、健康経営また健康意識啓発の分野で、多くの企業や自治体の健康講演会で登壇し、これまでの受講者は10万人超。実際にからだを動かすだけでなく「健康クイズ」や「若さチェック」などの参加型の要素に加え、楽しんで笑いが起きる仕掛けを盛り込んだ「参加型!健康エンターテインメント講演会」として好評を得ている。CM出演、テレビ、ラジオ等のメディア出演多数。他に一般向けの動画配信やLINEレッスンなどの発信も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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