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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット  主食を変えて体質改善!  

著者名 小清水 裕子/著
著者名ヨミ コシミズ,ヒロコ
出版者 日東書院本社
出版年月 2007.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑005797840498.5/コ/一般図書書庫その他 在庫 

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498.583 498.583
菜食

書誌詳細

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タイトルコード 1000000740774
書誌種別 図書
書名 らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット  主食を変えて体質改善!  
書名ヨミ ラクラク ヤセル ザッコク ゲンマイ ダイエット
副書名 主食を変えて体質改善!
副書名ヨミ シュショク オ カエテ タイシツ カイゼン
著者名 小清水 裕子/著
著者名ヨミ コシミズ,ヒロコ
出版者 日東書院本社
出版年月 2007.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-528-01664-4
ISBN 978-4-528-01664-4
分類記号 498.583
内容紹介 雑穀・玄米を使った簡単で美味しいレシピを紹介。白米で作るよりも美味しく、しかも低カロリー、見た目の彩りや栄養バランスも抜群。自然にやせながら、からだや肌の調子も整えられるダイエットにチャレンジしてみませんか?
著者紹介 津田塾大学学芸学部国際関係学科卒業。アンプレーヌヨーロッパ取締役副社長に就任、アンプレーヌカレッジを主宰。(有)エルクレアを設立。著書に「今の自分よりもっとキレイになる」がある。
件名1 瘦身法
件名2 玄米食
件名3 穀物

(他の紹介)内容紹介 世界に爆発的に広がる「食」の覚醒…肉、牛乳、卵から、玄米、野菜、豆類へ。テレビ、新聞では絶対いえない衝撃の真実!肉食者の死亡率、大腸ガン5倍、心臓病8倍。糖尿病死3・8倍、唐揚げ好き10年早死に。目ざめれば健康長寿、目ざめぬ人は早老短命。
(他の紹介)目次 プロローグ 世界中でヴィーガン革命が始まった!―一〇年で一〇倍!もうだれにも止められない
第1章 肉好きほど老化、短命…「不都合な真実」―大腸ガン五倍、心臓病死八倍でも食べますか?
第2章 知らなかった!牛乳のワナ、フライドチキンの呪い―三五もの病気の原因!唐揚げ大好きは一〇年早死に
第3章 あなたを“洗脳”してきた“悪魔”の医学、栄養学―“闇の勢力”は、あなたをゴイム(獣)と呼ぶ
第4章 欧米“先進国”の食事は、完全にまちがっていた!―目ざめた研究者たちの勇気ある告発と闘い…
第5章 サハラ砂漠は、かつて緑なす大森林だった…―放牧の牛、山羊が緑を食い尽くし、最大砂漠に
第6章 「菜食」で医療費は八割減、人類は長寿を満喫できる―ガンは激減!血管ツルツル!難病も消える
第7章 「ゲーム・チェンジャー」奇跡のヴィーガン・アスリート―菜食にしただけで、驚異の新記録!超人選手が続出
第8章 「菜食」で若返る!ED知らず!SEXも五倍強くなる―ステーキ男フニャフニャで、サラダ男はカチカチだ
第9章 コロナ、ワクチン攻撃を生き抜く「和食」の底力―生き残りを決めるのは、緑茶、海藻、納豆、民間茶
エピローグ ホームヴィーガン―しなやかな菜食のすすめ
巻末付録1 はやい・かんたん・うまい 男のヴィーガン料理
巻末付録2 おしゃれでおいしい!ニュートレンド「食」カルチャー ヴィーガンを楽しめるお店BEST10
(他の紹介)著者紹介 船瀬 俊介
 医療・環境ジャーナリスト。1950年生まれ。早稲田大学第一文学部社会学科卒。日本消費者連盟に出版・編集で参画後、独立。著書『買ってはいけない』が半年間で250万部大ベストセラーとなり話題を呼ぶ。消費者・環境問題を中心とした評論・講演活動にも尽力。文明論的視点から「火の文明」は近来「緑の文明」にシフトすると主張。環境・建築・医療・健康・食品といった多岐にわたる問題に、鋭くメスを入れる。著書は300冊近い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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