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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本　　

著者名 根本 裕幸／著
著者名ヨミ ネモト,ヒロユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008614067141.6/ﾈ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000800228
書誌種別 図書
書名 つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本　　
書名ヨミ ツイ タニン ト クラベテ シマウ アナタ ガ シットシン ト ウマク ツキアウ ホン
著者名 根本 裕幸／著
著者名ヨミ ネモト,ヒロユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.4
ページ数 244p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-406860-5
ISBN 978-4-05-406860-5
分類記号 141.6
内容紹介 嫉妬から解放されるために必要なのは、その奥底にある別のネガティブ感情を自分自身が癒してあげること。「嫉妬」とはどのような感情なのかを説明し、嫉妬をプラスに変えるワークや、心の切り替え方を紹介する。
著者紹介 1972年生まれ。心理カウンセラー。著書に「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」「人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本」など。
件名1 嫉妬

(他の紹介)内容紹介 「うらやましい」と思ったときはチャンス！人気心理カウンセラーが「自分に自信をつける方法」を教えます。読むだけで気持ちがラクになる本。やっかいな「嫉妬心」を手放そう。
(他の紹介)目次 第１章　嫉妬は、どうやって生まれるのか（嫉妬は何からできている？）
第２章　あなたを悩ませる嫉妬の正体（嫉妬には「本当に欲しいもの」が隠れている
私たちが嫉妬を避けてしまう理由
嫉妬のサインと、嫉妬のかたち）
第３章　もう苦しまないで！嫉妬をプラスに変える３つのマインドセット（嫉妬の根っこにある感情を癒す
嫉妬そのものと向き合う
嫉妬に負けない「自分軸」をつくる）
第４章　すぐにできる！嫉妬を感じたときの切り替えスイッチ１５（対処できれば、嫉妬なんて怖くない！）
第５章　他人の嫉妬から身を守る方法（こんな態度は、他者からの嫉妬のサイン
自分の価値を受け入れると、嫉妬は離れていく）

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