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書誌情報サマリ

書名

リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」　 オンラインワークの心と身体をケアする56のコツ 　

著者名 西多 昌規／著
著者名ヨミ ニシダ,マサキ
出版者 大和書房
出版年月 2021.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里210161519498.8/ﾆ/一般図書成人室　在庫  ○

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大沼 竜也／著

書誌詳細

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タイトルコード 1003000741254
書誌種別 図書
書名 リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」　 オンラインワークの心と身体をケアする56のコツ 　
書名ヨミ リモートツカレ ト ストレス オ イヤス ヤスム ギジュツ
副書名 オンラインワークの心と身体をケアする56のコツ
副書名ヨミ オンライン ワーク ノ ココロ ト シンタイ オ ケア スル ゴジュウロク ノ コツ
著者名 西多 昌規／著
著者名ヨミ ニシダ,マサキ
出版者 大和書房
出版年月 2021.8
ページ数 247,8p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78538-5
ISBN 978-4-479-78538-5
分類記号 498.8
内容紹介 なんとなく不調、集中できない、動かないのにヘトヘト…。Zoom会議やリモートワークなど、変化した仕事スタイルが原因の「今までとは違う疲れ」をどう癒やすか。オンラインワークによる心と身体をケアするコツを紹介する。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。精神科医・医学博士。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授、同大学睡眠研究所所長。著書に「眠る技術」など。
件名1 労働衛生
件名2 精神衛生
件名3 テレワーク

(他の紹介)内容紹介 ふりつづいたあめがやみ、まちわびていたはれのひがやってきました。ところが、てんきよほうではまたあめがふるといっています。おでかけしたサラさんに、カサをとどけにいくことにしたズボンさんでしたが、スタスタヒラヒラヌメヌメゲコゲコゴロゴロニャアニャアのおおさわぎ！ズボンさんは、サラさんにカサをとどけられるでしょうか？
(他の紹介)著者紹介 たごもり のりこ
　１９７２年東京生まれ。図書館員、骨董業、チンドン屋を経て、絵本作家・イラストレーターに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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