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書誌情報サマリ

書名

働く人のためのメンタルヘルス術　 元サラリーマンの精神科医が教える 　

著者名 尾林 誉史／著
著者名ヨミ オバヤシ,タカフミ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里008583882498.8/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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大沼 竜也／著

書誌詳細

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タイトルコード 1003000790922
書誌種別 図書
書名 働く人のためのメンタルヘルス術　 元サラリーマンの精神科医が教える 　
書名ヨミ ハタラク ヒト ノ タメ ノ メンタル ヘルスジュツ
副書名 元サラリーマンの精神科医が教える
副書名ヨミ モトサラリーマン ノ セイシンカイ ガ オシエル
著者名 尾林 誉史／著
著者名ヨミ オバヤシ,タカフミ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.3
ページ数 247p
大きさ 19cm
ISBN 4-86667-362-2
ISBN 978-4-86667-362-2
分類記号 498.8
内容紹介 メンタル不調を感じたらどうすればいい? 仕事を休むための準備は何をすればいい? メンタル不調を自覚した人に向けて、病院や医師の選び方、治療や薬について知っておくべきこと、回復までの段階について具体的に解説する。
著者紹介 1975年東京生まれ。精神科医、産業医。VISION PARTNERメンタルクリニック四谷院長。東京大学医学部附属病院精神神経科所属。著書に「先生!毎日けっこうしんどいです。」等。
件名1 労働衛生
件名2 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 年間３０００〜４０００人のメンタルケアに向き合う医師が語る心の元気の取り戻し方！
(他の紹介)目次 第１章　心の水位が下がってどうしようかと思ったら（メンタル関連で病院に行っても精神安定剤を出されるだけと聞きましたが、それでも受診したほうがいいのでしょうか？
精神科で処方される薬を飲むと、廃人のようになってしまうと聞きましたが、本当ですか？　ほか）
第２章　クリニック・ドクターの選び方（心の水位が下がってしまったら、誰に相談したらいいでしょう？
病院を選ぶときには、心療内科、精神科、メンタルクリニック、どこがいい？　ほか）
第３章　どうやって治っていくか（第１段階でやるべきことはなんですか？
良くなるためには、きちんと食べて運動したほうがいいですか？　ほか）
第４章　治療・薬などで知っておいたほうがいいこと（知っておいたほうがいい薬の種類は、どういうものですか？
薬の量について知っておいたほうがいいことはなんでしょうか？　ほか）

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