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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

無敵のデトックス大全　 溜まっているオトナを巡らせる! 　 美人開花シリーズ

著者名 岡 清華／著
著者名ヨミ オカ,サヤカ
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.4

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1 千里008662363498.3/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○
2 東豊中702742693498.3/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000790871
書誌種別 図書
書名 無敵のデトックス大全　 溜まっているオトナを巡らせる! 　 美人開花シリーズ
書名ヨミ ムテキ ノ デトックス タイゼン(ビジン カイカ シリーズ)
副書名 溜まっているオトナを巡らせる!
副書名ヨミ タマッテ イル オトナ オ メグラセル
著者名 岡 清華／著
著者名ヨミ オカ,サヤカ
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.4
ページ数 224p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-7169-0
ISBN 978-4-8470-7169-0
分類記号 498.3
内容紹介 便秘や食欲不振、自律神経の乱れ、肌あれなどの「ちょっとした不調」を改善するには、まずデトックス・ファースト! 管理栄養士でもあり、アーユルヴェーダ・ヨガ講師が、カラダとココロを浄化する方法を多数紹介する。
著者紹介 1993年生まれ。兵庫県出身。管理栄養士。アーユルヴェーダ・ヨガ講師。MOTHER創設者。Mother株式会社代表取締役。
件名1 健康法
件名2 アーユルヴェーダ

(他の紹介)内容紹介 あらゆる滞りの原因は“未消化物”にアリ！５万人の詰まりを流した、巡りがよくなるカラダ作りのコツ。
(他の紹介)目次 第１章　デトックスを促す４つのポイント
第２章　毒を溜めない、毒を出す食べ方
第３章　カラダをきれいにする暮らし方
第４章　デトックス力を高める眠り方
第５章　毎日が楽しくなるココロの大掃除法
第６章　アーユルヴェーダの基礎知識
(他の紹介)著者紹介 岡 清華
　管理栄養士、アーユルヴェーダ・ヨガ講師、ＭＯＴＨＥＲ創設者、Ｍｏｔｈｅｒ株式会社代表取締役。１９９３年生まれ、兵庫県出身。武庫川女子大学にて食物栄養学を学び、管理栄養士の資格を取得。西洋医学的な健康理論・栄養学を学んだことにより浮かんだ疑問から、東洋的な観点に興味が湧き、アーユルヴェーダと出会う。大学卒業後、カウアイ島にて本質的なアーユルヴェーダを学び、その中で、全米ヨガアライアンスを取得。その後、ヨガクラス・栄養指導、「腸」に特化したフード開発、レシピ監修、イベント企画・運営などを手がける。２０１９年ＭＯＴＨＥＲ創設、２０２０年Ｍｏｔｈｅｒ株式会社設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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