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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

美腸の教室  体もメンタルも腸からポジティブに!  

著者名 日本美腸協会/著
著者名ヨミ ニホン ビチョウ キョウカイ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.3


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1 千里008569550493.4/ビ/一般図書成人室 貸出中  ×

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493.46 493.46
腸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000785901
書誌種別 図書
書名 美腸の教室  体もメンタルも腸からポジティブに!  
書名ヨミ ビチョウ ノ キョウシツ
副書名 体もメンタルも腸からポジティブに!
副書名ヨミ カラダ モ メンタル モ チョウ カラ ポジティブ ニ
著者名 日本美腸協会/著   小林 暁子/監修
著者名ヨミ ニホン ビチョウ キョウカイ コバヤシ,アキコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.3
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-450720-7
ISBN 978-4-07-450720-7
分類記号 493.46
内容紹介 腸内環境がととのえば、健康な体は自然とついてくる。腸のしくみから便秘の原因、腸内環境を整えるメリットまでを図表を交えて解説し、毎日の食事や運動、腸もみ、腸がきれいになる習慣を写真で紹介する。おさらい問題付き。
件名1
件名2 健康法
書誌来歴・版表示 「美腸の教科書」(2019年刊)の改題,新規取材を加え新たに構成

(他の紹介)目次 コロナ禍で“免疫力”が注目!どうして腸活をすると免疫力が上がるの?
1 腸が変わるといいことだらけ!
2 腸ってどうなってるの?
3 腸がととのう毎日の習慣
4 腸のセルフケア
5 腸トラブルは予防できる!
6 おさらい問題にチャレンジ

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