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書誌情報サマリ

書名

60歳から頭はどんどんよくなる!　 脳と心が一瞬で整うシンプル習慣 　

著者名 和田 秀樹／著
著者名ヨミ ワダ,ヒデキ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2024.10

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1 野畑210731220498.3/ﾜ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001014827
書誌種別 図書
書名 60歳から頭はどんどんよくなる!　 脳と心が一瞬で整うシンプル習慣 　
書名ヨミ ロクジッサイ カラ アタマ ワ ドンドン ヨク ナル
副書名 脳と心が一瞬で整うシンプル習慣
副書名ヨミ ノウ ト ココロ ガ イッシュン デ トトノウ シンプル シュウカン
著者名 和田 秀樹／著
著者名ヨミ ワダ,ヒデキ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2024.10
ページ数 262p
大きさ 19cm
ISBN 4-86801-036-4
ISBN 978-4-86801-036-4
分類記号 498.39
内容紹介 「頭のよさ」をつくるのに必要なのは、少しのテクニックと意欲だけ。「趣味を楽しむ」「好きなものを食べる」「苦手な人とは距離を置く」など、脳と心を整えるちょっとしたコツや習慣を紹介する。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「80歳の壁」「70歳が老化の分かれ道」など。
件名1 健脳法

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