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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

わく　　 「塩野米松のいのちわくわくおはなし絵本」シリーズ

著者名 塩野 米松／文
著者名ヨミ シオノ,ヨネマツ
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2025.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町009719378E//児童書児童室　貸出中  ×
2 千里009718719E//児童書児童室　在庫  ○

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食生活　健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001043792
書誌種別 図書
書名 わく　　 「塩野米松のいのちわくわくおはなし絵本」シリーズ
書名ヨミ ワク(シオノ ヨネマツ ノ イノチ ワクワク オハナシ エホン シリーズ)
著者名 塩野 米松／文 　 村上 康成／絵
著者名ヨミ シオノ,ヨネマツ　ムラカミ,ヤスナリ
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2025.3
ページ数 [32p]
大きさ 27cm
ISBN 4-540-24117-8
ISBN 978-4-540-24117-8
分類記号 E
内容紹介 この星では、いのちは湧くもの。水たまりではオタマジャクシが湧き、海ではプランクトンや魚が湧く。夜空では無数の星や銀河が生まれ、世界は夢で溢れる。わくわくわくわく…。
著者紹介 秋田県生まれ。東京理科大学卒業。作家。小説や職人・漁師などの聞き書きを執筆。

(他の紹介)内容紹介 体はいつも何らかのサインを出しています。今この瞬間に行動を起こすことが、あなたの健康寿命を左右します。消化器外科医が実践する腸から健康になる習慣。
(他の紹介)目次 医学的根拠など理論を知る（健康はすべて「腸内環境」が決める
脳をだます「習慣化」の重要性と７つの作戦
頑張らない「筋トレ」が万病を防ぐ）
ステップ別に実践する（初級実践　１日からすぐに始められる健康習慣１０＆筋トレ３０秒
中級実践　２日間の「ボーンブロスファスティング」＆筋トレ２分
上級実践　２８日間の「間欠的ファスティング」＆ＨＩＩＴトレーニング４分）
(他の紹介)著者紹介 石黒 成治
　医師／ヘルスコーチ。１９７３年、名古屋市生まれ。１９９７年、名古屋大学医学部卒。国立がん研究センター中央病院で大腸がん外科治療のトレーニングを受ける。その後、名古屋大学医学部附属病院、愛知県がんセンター中央病院（当時）、愛知医科大学病院に勤務し、２０年以上消化器外科手術を行ってきた。現在は予防医療を行う健康スクールを主宰しヘルスコーチとして活動中。ＹｏｕＴｕｂｅ、ＩｎｓｔａｇｒａｍやＦａｃｅｂｏｏｋなどのＳＮＳ、メールマガジンでの情報発信や、講演、書籍の執筆などを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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