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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ウクライナ、地下壕から届いた俳句　 The Wings of a Butterfly 　

著者名 ウラジスラバ・シモノバ／著
著者名ヨミ ウラジスラバ シモノバ
出版者 集英社インターナショナル
出版年月 2023.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008897126981/ｼ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000914712
書誌種別 図書
書名 ウクライナ、地下壕から届いた俳句　 The Wings of a Butterfly 　
書名ヨミ ウクライナ チカゴウ カラ トドイタ ハイク
副書名 The Wings of a Butterfly
副書名ヨミ ザ ウイングス オブ ア バタフライ
著者名 ウラジスラバ・シモノバ／著 　 黛 まどか／監修
著者名ヨミ ウラジスラバ シモノバ　マユズミ,マドカ
出版者 集英社インターナショナル
出版年月 2023.8
ページ数 102p
大きさ 19cm
ISBN 4-7976-7434-7
ISBN 978-4-7976-7434-7
分類記号 981
内容紹介 ロシアによるウクライナ侵攻後も、ウクライナに残り俳句を詠み続けているウラジスラバ・シモノバ。彼女がこれまでに詠んだ俳句を収めた句集。駐日ウクライナ特命全権大使×黛まどかの対談も収録。
著者紹介 ウクライナ・ハルキウ生まれ。14歳から俳句をはじめ、ウクライナ語とロシア語で詩を詠む。第7回日露俳句コンテスト(ロシア語部門・学生)JAL財団賞受賞。

(他の紹介)内容紹介 脳梗塞、心筋梗塞、糖尿、動脈硬化、脂肪肝、高血圧―まとめて防げる！効果的で具体的な食べ方、運動、徹底説明。血液サラサラ。やせる。病気にならない。「中性脂肪」が健康の鍵だった！専門名医がズバリ解説！次回の健康診断が楽しみになる！
(他の紹介)目次 １　健康の鍵は「中性脂肪」です！―結局、中性脂肪がすべてを決める（体内脂肪をへらす鍵は「糖質制限」
「食べすぎ飲みすぎ」が内臓脂肪を増やす　ほか）
２　中性脂肪とコレステロールをへらす食べ物―これを食べる！（パンやご飯の食べすぎが中性脂肪を増やす
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３　食べ方を変えれば中性脂肪とコレステロールはへる―ちょっとした習慣が効果大！（お茶わんは小さなもので「少なめライス」を
「ご飯」、「パン」、「麺」、主食をへらす　ほか）
４　ちょっとした運動で中性脂肪とコレステロールをへらす―こんな簡単な運動でも効果は出る（「ついでに運動」をする
食後３０分が運動ゴールデンタイム　ほか）
５　中性脂肪をへらしコレステロールを整える小技―今始めればやがて大きな違いに（ドリンクの小技―「緑茶」をゆっくりと
調理の小技―「酢」をかける　ほか）

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