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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最強のサプリ&健康長寿術　 120歳まで元気に生きる 　

著者名 金森 重樹／著
著者名ヨミ カナモリ,シゲキ
出版者 扶桑社
出版年月 2021.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町210235172498.3/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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クラウドコンピューティング　無線通信　情報セキュリティ(コンピュータ)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000771944
書誌種別 図書
書名 最強のサプリ&健康長寿術　 120歳まで元気に生きる 　
書名ヨミ サイキョウ ノ サプリ アンド ケンコウ チョウジュジュツ
副書名 120歳まで元気に生きる
副書名ヨミ ヒャクニジッサイ マデ ゲンキ ニ イキル
著者名 金森 重樹／著
著者名ヨミ カナモリ,シゲキ
出版者 扶桑社
出版年月 2021.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-594-08932-0
ISBN 978-4-594-08932-0
分類記号 498.38
内容紹介 旧石器時代の生活様式に健康長寿のヒントがあった! 糖質を極限までカットし、良質な脂質をたっぷり摂る「断糖高脂質食」の理論と、サプリメントの効果的活用法について解説する。
著者紹介 東京大学法学部卒。行政書士として脱サラし、不動産、福祉事業などの企業グループオーナー。著書に「ガチ速“脂”ダイエット」など。
件名1 長寿法
件名2 健康法
件名3 栄養補助食品

(他の紹介)内容紹介 “寿命は伸びてもＱＯＬが低い老後”は全力回避できる！ガチ速“脂”ダイエットの著者の新境地。現代人の不調は「糖」「脂」「塩」に通じていた！
(他の紹介)目次 １　旧石器時代の生活様式に健康長寿のヒントがあった
２　健康長寿を加速させるサプリ服用術
定番サプリから解毒まで丸わかり！押さえておきたいサプリの一覧
３　＃金森式がはかどる最強ガジェット集
Ｓｈｉｇｅｋｉ’ｓ　Ｂｏｏｋ　ｃａｆｅ
４　「血管の老化」は健康長寿の落とし穴。＃金森式の注意点
(他の紹介)著者紹介 金森 重樹
　東京大学法学部卒。２５歳のときに１億２０００万円の借金を負うも、マーケティングの技術を活用して３５歳で完済。その後、行政書士として脱サラし、現在は不動産、福祉事業など年間１００億円の企業グループのオーナー。「徹底して理詰めで事に当たる」のがモットーで、健康長寿やダイエットに関心を持ち、わずか２か月で９０ｋｇ→５８ｋｇの減量に成功。その理論の根幹を成す「断糖高脂質食」をはじめ、栄養学や人類学にまで領域を広め「脂で痩せる」という独自メソッドのブラッシュアップに余念がない(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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