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書誌情報サマリ

書名

若さを保つ栄養メソッド　 お金をかけないアンチエイジング! 　

著者名 藤川 徳美／著
著者名ヨミ フジカワ,トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2021.12

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2 千里008624819498.5/ﾌ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000770135
書誌種別 図書
書名 若さを保つ栄養メソッド　 お金をかけないアンチエイジング! 　
書名ヨミ ワカサ オ タモツ エイヨウ メソッド
副書名 お金をかけないアンチエイジング!
副書名ヨミ オカネ オ カケナイ アンチ エイジング
著者名 藤川 徳美／著
著者名ヨミ フジカワ,トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2021.12
ページ数 227p
大きさ 19cm
ISBN 4-908925-88-7
ISBN 978-4-908925-88-7
分類記号 498.583
内容紹介 何をどのように摂れば若さを保つことができるのか。新しい栄養学「分子栄養学」に注目し、その基本であるプロテインとメガビタミンのアンチエイジング効果を解説。マグネシウムを中心にミネラルの効果と摂り方も詳述する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医、医学博士。ふじかわ心療内科クリニック院長。著書に「薬に頼らずうつを治す方法」など。
件名1 栄養補助食品
件名2 アンチエイジング

(他の紹介)内容紹介 日本人に不足しがちなミネラルは、鉄・マグネシウム・亜鉛・セレン。とりわけマグネシウムは、若さを保つ必須栄養素。マグネシウムを加えた最強メソッド、「新ＡＴＰセット」を詳説！
(他の紹介)目次 第１章　分子栄養療法で若返る理由―ＡＴＰが若さの決め手（加齢と老化の意味は異なる
「ヘイフリックの限界」細胞分裂が終わるとき　ほか）
第２章　分子栄養学的ミネラルの力（人体で重要な役割を担うミネラル
土壌ミネラルの減少が止まらない　ほか）
第３章　マグネシウムがすごい―若さと健康の最重要ミネラル（あらゆる生命活動に必須のマグネシウム
ＡＴＰ生産過程にマグネシウムが必須　ほか）
第４章　間違いだらけの健康常識（×飽和脂肪酸は悪い
×三大栄養素のバランスが大事　ほか）
第５章　症例集―これまで生きてきた中で最も体調が良い！

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