蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
美くびれデザイン たった5日でウエスト-7cm
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著者名 |
廣田 なお/著
|
著者名ヨミ |
ヒロタ,ナオ |
出版者 |
幻冬舎
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出版年月 |
2022.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
岡町 | 210373726 | 498.3/ヒ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
2 |
庄内 | 008717407 | 498.3/ヒ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
3 |
千里 | 008782104 | 498.3/ヒ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
4 |
野畑 | 008782773 | 498.3/ヒ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
5 |
高川 | 008695579 | 498.3/ヒ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
6 |
蛍池 | 008713935 | 498.3/ヒ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000839015 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
美くびれデザイン たった5日でウエスト-7cm |
書名ヨミ |
ビクビレ デザイン |
副書名 |
たった5日でウエスト-7cm |
副書名ヨミ |
タッタ イツカ デ ウエスト マイナス ナナセンチメートル |
著者名 |
廣田 なお/著
|
著者名ヨミ |
ヒロタ,ナオ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2022.9 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-344-04012-0 |
ISBN |
978-4-344-04012-0 |
分類記号 |
498.34
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内容紹介 |
くびれができる、お尻が上がる、ストレス・不眠が解消する! 美くびれ作りに効果的にアプローチできる「ほぐす+のばす+鍛える」のプログラムを、5日間に凝縮して紹介します。動画が視聴できるQRコード付き。 |
著者紹介 |
美筋ヨガ講師、くびれデザイナー。『美筋ヨガオンラインサロン』の運営やYoutube『美筋ヨガチャンネル』の配信を行う。著書に「整えるヨガ」など。 |
件名1 |
ヨガ
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(他の紹介)内容紹介 |
反撃の狼煙を上げたのは、夢見た将来を打ち砕かれた一サラリーマンだった。金融史上、前例のない不正融資事件は、被害者たちがリーダーの元に結集、見事な戦略立案と確実な実行によって、遂に巨大組織を追い詰め“完全勝利”という形で決着した。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 触手 第2章 悪夢 第3章 覚悟 第4章 混沌 第5章 折衝 第6章 決戦 第7章 潮目 第8章 終結 SS被害者同盟 声明 |
書店リンク
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内容細目
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