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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

腎機能が見事に強まる生き方大全　　

著者名 上月 正博／著
著者名ヨミ コウズキ,マサヒロ
出版者 文響社
出版年月 2023.8

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1 岡町008916660494.9/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000910364
書誌種別 図書
書名 腎機能が見事に強まる生き方大全　　
書名ヨミ ジンキノウ ガ ミゴト ニ ツヨマル イキカタ タイゼン
著者名 上月 正博／著
著者名ヨミ コウズキ,マサヒロ
出版者 文響社
出版年月 2023.8
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-655-4
ISBN 978-4-86651-655-4
分類記号 494.93
内容紹介 毒素対策、食事、運動、休養、考え方など、慢性腎臓病の重症化を防いだり、腎機能を改善する生き方を紹介する。症例集、コピーして使う「腎臓寿命シート」、書き込み式「腎機能管理シート」も収録。
著者紹介 東北大学医学部卒業。同大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。医学博士。日本腎臓財団功労賞受賞。
件名1 腎臓-疾患

(他の紹介)内容紹介 一見とても明るく、人あたりの良い人の中に案外「隠れ内向」の人がいます。周囲の人も本人自身も、「隠れ内向」であることに気づいていません。ただ、外向型・内向型といった性格は遺伝で決まっている部分が大きいため、どうしても無理があり、小さなことで疲れてしまいます。大切なのは自分の心の傾向を知ること、そして、本来の内向型の強みを知り、それを活かすことです。
(他の紹介)目次 第１章　なぜ、ささいなことで疲れてしまうのだろう？
第２章　自分の「心の癖」を意識する
第３章　その疲れ、もしかして「隠れ内向」？
第４章　ＨＳＰの多くは内向型
第５章　内向型にありがちな悩みとその対処
第６章　内向型の「強み」はこんなところに
第７章　「振り回される自分」からの脱却

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