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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

免疫力を高める塩レシピ　　

著者名 青山 志穂／著
著者名ヨミ アオヤマ,シホ
出版者 あさ出版
出版年月 2021.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中210181905498.5/ｱ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000755397
書誌種別 図書
書名 免疫力を高める塩レシピ　　
書名ヨミ メンエキリョク オ タカメル シオ レシピ
著者名 青山 志穂／著 　 白澤 卓二／監修
著者名ヨミ アオヤマ,シホ　シラサワ,タクジ
出版者 あさ出版
出版年月 2021.10
ページ数 183p
大きさ 21cm
ISBN 4-86667-306-6
ISBN 978-4-86667-306-6
分類記号 498.583
内容紹介 適切な質・量の塩をきちんと摂取する「適塩生活」で身体も心も元気に! 適塩レシピ&塩健康・美容法を紹介。健康のために塩が欠かせない理由や選び方、使い方もわかりやすく解説する。チェックリスト付き。
著者紹介 東京都出身。慶應義塾大学卒業。一般社団法人日本ソルトコーディネーター協会代表理事。著書に「日本と世界の塩の図鑑」など。
件名1 塩
件名2 健康法
件名3 料理

(他の紹介)内容紹介 免疫力を高め、心と身体を健康にする適塩レシピ５３＆塩健康・美容法おすすめの塩１３１も紹介！
(他の紹介)目次 第１章　健康の要である「塩」を知る（人間の身体にとって「塩」は欠かせない存在
塩は「ミネラルの塊」　ほか）
第２章　家庭で実践できる「適塩生活」（「塩の味」を決めるもの
気をつけたい「隠れ塩分」　ほか）
第３章　適塩生活のための簡単「塩レシピ」（和食１
和食２　ほか）
第４章　おうちでできる「塩健康＆美容法」（おすちでできる塩健康法
「おうちタラソ」のすすめ　ほか）
第５章　適塩生活に「おすすめの塩」（最初にそろえるべき「基本の５種類」
ナトリウム以外のミネラルが豊富な塩　ほか）

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