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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ゆる糖質オフのやせレシピ　 ホットクックでカンタン!おいしい! 　

著者名 エダジュン／著
著者名ヨミ エダジュン
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.11

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1 庄内008721615596/ｴ/一般図書成人室　在庫  ○
2 野畑008467987596/ｴ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000753710
書誌種別 図書
書名 ゆる糖質オフのやせレシピ　 ホットクックでカンタン!おいしい! 　
書名ヨミ ユル トウシツ オフ ノ ヤセ レシピ
副書名 ホットクックでカンタン!おいしい!
副書名ヨミ ホット クック デ カンタン オイシイ
著者名 エダジュン／著
著者名ヨミ エダジュン
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.11
ページ数 127p
大きさ 26cm
ISBN 4-8163-7091-5
ISBN 978-4-8163-7091-5
分類記号 596
内容紹介 少ない食材&調味料を入れるだけで、おいしい料理が簡単にできる! 人気の定番おかず、仕込み時間がたった5分のおかず、野菜・きのこ・海藻のおかずなど、調理家電ホットクックで作るゆる糖質オフのおかずのレシピを紹介。
著者紹介 管理栄養士、料理研究家。著書に「エスニックつまみとごはん」「フライパンひとつで!のっけ弁当」など。
件名1 料理
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 体が喜ぶ、「カンタン・おいしい・やせる」の三拍子が揃ったラクうまレシピがいっぱい！少ない食材＆調味料を入れてピ！ゆる糖質オフのおかずをホットクックでカンタンに！話題の新機種＆（ＫＮ‐ＨＷ１６Ｇ／ＨＷ２４Ｇ）１．０ｌタイプ以外の全機種対応！使う調理キーを１６種類に厳選！迷わず作れる！！献立メニュー、ちょい足しレシピも。
(他の紹介)目次 １　家族みんなも大満足！人気の定番ゆる糖質オフおかず（ある日のやせる定番献立　煮込みハンバーグがメインのやせる献立
豚の角煮
鶏ハムの照り焼き　ほか）
２　仕込み時間はたったの５分！肉・魚介・大豆製品のゆる糖質オフおかず（ある日のやせる肉献立　鶏もも肉とキャベツのねぎ塩蒸しがメインのやせる献立
鶏もも肉とアスパラガスのトマト煮
鶏もも肉ともやしのしょうゆバター蒸し　ほか）
３　まとめて作っておくと便利！野菜・きのこ・海藻のゆる糖質オフおかず（ある日のやせる野菜献立　ブロッコリーと大豆のトマト煮がメインのやせる献立
ソーセージと玉ねぎのカレー炒め／ホットキャベツのコールスロー
白菜とスパムのチリトマト炒め／白菜とピーマンの塩昆布　ほか）
(他の紹介)著者紹介 エダジュン
　管理栄養士、料理研究家。管理栄養士取得後、株式会社スマイルズに入社し、ＳｏｕｐＳｔｏｃｋＴｏｋｙｏの本部業務に携わり、２０１３年に料理研究家として独立。「パクチーボーイ」の名義でも活動中。お手軽アジアごはんや、パクチーを使ったレシピが得意(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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