蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
ベトナム まっぷるWORLD
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| 出版者 |
昭文社
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| 出版年月 |
2024.3 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
千里 | 210605564 | 292.3/ベ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
| 2 |
高川 | 210607537 | 292.3/ベ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1003000957916 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ベトナム まっぷるWORLD |
| 書名ヨミ |
ベトナム(マップル ワールド) |
| 出版者 |
昭文社
|
| 出版年月 |
2024.3 |
| ページ数 |
15,224p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-398-16509-1 |
| ISBN |
978-4-398-16509-1 |
| 分類記号 |
292.31
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| 内容紹介 |
特別な旅の時間を! ホーチミン、ハノイといった都市別にベトナムの旅を案内。モデルプランも掲載する。電子書籍がダウンロードできるQRコード、カフェガイド、詳細MAP付き。データ:2023年10〜12月現在。 |
| 件名1 |
ベトナム-紀行・案内記
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| (他の紹介)内容紹介 |
力士は四股だけでとてつもなく強くなる!その特別な理由とは!?超理論派、異能の元力士が多角的に探る、誰も語らなかった、四股鍛錬が強者を作ってきた、本当の意味!スクワットでもストレッチでもなかった!四股には足を高く差し上げたり、思いっきり踏みつけたりせずとも得られる重大な効果がある。それは、“深層筋に働き、全身を繋ぐこと”。筋トレのようにわかりやすいトレーニングではないため、なかなか語られなかった四股鍛錬の真相、公開! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 相撲からみる合理的な身体の使い方(“腰を割る”とは? 相撲は腰で取れ! ほか) 第2章 四股が身体を変えるメカニズム(心気体と四股 筋トレと四股と“一”と ほか) 第3章 実践!四股鍛錬(支点をつくらない四股 合気の達人の四股(佐川流四股) ほか) 第4章 本当に人を強くする稽古(ぶつかり稽古 すり足〜千鳥足 ほか) |
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