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書誌情報サマリ

書名

スーパーウォーク歩道　 スポーツパフォーマンスが爆発的に向上する 　

著者名 高岡 英夫／著
著者名ヨミ タカオカ,ヒデオ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2021.8

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000740148
書誌種別 図書
書名 スーパーウォーク歩道　 スポーツパフォーマンスが爆発的に向上する 　
書名ヨミ スーパー ウォーク ホドウ
副書名 スポーツパフォーマンスが爆発的に向上する
副書名ヨミ スポーツ パフォーマンス ガ バクハツテキ ニ コウジョウ スル
著者名 高岡 英夫／著
著者名ヨミ タカオカ,ヒデオ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2021.8
ページ数 287p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11373-9
ISBN 978-4-583-11373-9
分類記号 780.7
内容紹介 歩きが柔らかくダイナミックになり、スピードが上がる! 腕脚の動的なバランスと肩・肩甲骨と股関節・腸骨の連動感が生まれる! 運動進化の法則がもたらす、人類理想の歩き「歩道」を写真やイラストを使って解説する。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。著書に「センター・体軸・正中線」など。
件名1 トレーニング
件名2 歩行

(他の紹介)内容紹介 軸・関節・筋肉の連動力を根底から変える！！運動進化の法則がもたらす人類理想の歩き。
(他の紹介)目次 序章　運動進化の法則がもたらす“人類理想の歩き”
１　軸と背骨から劇的に変わる
２　肩と股関節を使える関節に変える
３　姿勢軸アタック１、２で猛獣の腕脚使いに挑む
４　モーター軸でパワーダイナミズムの中心をつくる
５　裏転子（大臀筋＋ハムス）と肩甲骨を最強の出力装置に！！
６　姿勢軸アタック３で猛獣のメカニズムを身につける
７　リード軸で最速、最効率の移動力をつける
８　フォアフット軸で足に羽をつける
９　ドライブ軸で最強の軸をつくる
(他の紹介)著者紹介 高岡 英夫
　運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、ＮＰＯ法人日本ゆる協会理事長。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科を修了。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の研究にたずさわる。オリンピック選手、企業経営者、芸術家などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ゆる体操」「スーパーウォーク歩道」をはじめ「身体意識開発法」「総合呼吸法」「身体能力開発法」など多くの「高度運動科学トレーニング」を開発。多くの人々に支持されている。東日本大震災後は復興支援のため、ゆる体操プロジェクトを指揮し、自らも被災地で指導に取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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