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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

アンガーマネジメント見るだけノート  もう怒りで失敗しない!  

著者名 安藤 俊介/監修
著者名ヨミ アンドウ,シュンスケ
出版者 宝島社
出版年月 2021.8


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1 千里008446296141.6/ア/一般図書成人室 貸出中  ×

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安藤 俊介
141.6 141.6
怒り

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000739821
書誌種別 図書
書名 アンガーマネジメント見るだけノート  もう怒りで失敗しない!  
書名ヨミ アンガー マネジメント ミル ダケ ノート
副書名 もう怒りで失敗しない!
副書名ヨミ モウ イカリ デ シッパイ シナイ
著者名 安藤 俊介/監修
著者名ヨミ アンドウ,シュンスケ
出版者 宝島社
出版年月 2021.8
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-299-01981-3
ISBN 978-4-299-01981-3
分類記号 141.6
内容紹介 怒りを味方につけるために理解しておきたい、怒りのメカニズムと特徴を解説。また、「コミュニケーションの改善」「衝動のコントロール」といった怒りへの対策を、イラストとともにわかりやすく説明する。
件名1 怒り

(他の紹介)内容紹介 100万人が効果を実感!怒りを120%コントロールする技術。
(他の紹介)目次 01 怒りについての7つの誤解
02 そもそもなぜ怒りが生まれるの?
03 怒りはどのように扱えばいいの?
04 感情をうまく伝えると人間関係がうまくいく
05 怒りの感情をコントロールする
06 過剰に怒らない体質をつくる
07 相手の怒りに影響されない
08 シーン別気持ちの上手な伝え方

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