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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

新しい体幹の教科書　 面白いほどパフォーマンスが上がる 　

著者名 林 英祐／著
著者名ヨミ ハヤシ,エイスケ
出版者 池田書店
出版年月 2021.1

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1 野畑008320350780.7/ﾊ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000693133
書誌種別 図書
書名 新しい体幹の教科書　 面白いほどパフォーマンスが上がる 　
書名ヨミ アタラシイ タイカン ノ キョウカショ
副書名 面白いほどパフォーマンスが上がる
副書名ヨミ オモシロイホド パフォーマンス ガ アガル
著者名 林 英祐／著 　 柴 雅仁／著
著者名ヨミ ハヤシ,エイスケ　シバ,マサヒト
出版者 池田書店
出版年月 2021.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16652-0
ISBN 978-4-262-16652-0
分類記号 780.7
内容紹介 インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
著者紹介 1976年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。JCMA認定体軸セラピスト。
件名1 トレーニング

(他の紹介)目次 ルアーの役割
ルアーの分類と種類
ルアーが持つアクションの種類
ルアーの投げ方
ルアーの基本操作
ルアーのサイズと重量はどう選ぶ？
ルアーカラーの選択法
釣り方に合わせたタックル選び
ライン結び
ワームで狙う
ミノーで狙う
メタルジグで狙う
バイブレーションで狙う
エギ・スッテで狙う
その他のルアー

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