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書誌情報サマリ

書名

最新科学が証明した脳にいいことベスト211  自分に合った脳活がスグに見つかる!  

著者名 アダムズ・メディア/編著
著者名ヨミ アダムズ メディア
出版者 文響社
出版年月 2021.7


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1 千里009672163498.3/サ/一般図書成人室 貸出中  ×

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498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1003000731863
書誌種別 図書
書名 最新科学が証明した脳にいいことベスト211  自分に合った脳活がスグに見つかる!  
書名ヨミ サイシン カガク ガ ショウメイ シタ ノウ ニ イイ コト ベスト ニヒャクジュウイチ
副書名 自分に合った脳活がスグに見つかる!
副書名ヨミ ジブン ニ アッタ ノウカツ ガ スグ ニ ミツカル
著者名 アダムズ・メディア/編著   寺田 早紀/訳
著者名ヨミ アダムズ メディア テラダ,サキ
出版者 文響社
出版年月 2021.7
ページ数 252p
大きさ 19cm
ISBN 4-86651-385-0
ISBN 978-4-86651-385-0
分類記号 498.39
内容紹介 脳の健康を促進する栄養素、集中力や記憶力を高めるためにやるべき行動、最高の日々を送るための習慣…。脳のパフォーマンスを高める、すぐに実践できる211の脳にいいこと(脳活)を紹介する。
件名1 健脳法

(他の紹介)内容紹介 「脳活」で何歳になってもパワーアップ!
(他の紹介)目次 ブレインフードで脳力アップ
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アメガ3接種で差をつける
どんな小さなタスクでも「やることリスト」
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ビタミンEは脳にいい!
脳の大敵を撃退する「トマト」
合言葉は「何事もほどほどに」
タバコは、はやめにやめよ!〔ほか〕

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