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書誌情報サマリ

書名

ド・ゴール　 栄光の道をゆくなぞの英雄 　 講談社現代新書 106

著者名 村松 剛／著
著者名ヨミ ムラマツ,タケシ
出版者 講談社
出版年月 1967

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑001045533289/ﾄﾞ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000305358
書誌種別 図書
書名 ド・ゴール　 栄光の道をゆくなぞの英雄 　 講談社現代新書 106
書名ヨミ ド ゴール(コウダンシャ ゲンダイ シンショ)
副書名 栄光の道をゆくなぞの英雄
副書名ヨミ エイコウ ノ ミチ オ ユク ナゾ ノ エイユウ
著者名 村松 剛／著
著者名ヨミ ムラマツ,タケシ
出版者 講談社
出版年月 1967
ページ数 203p
大きさ 18cm
分類記号 289.3

(他の紹介)内容紹介 シニアの健康管理は、メタボ対策よりフレイル対策！おいしく食べて、生涯ずっと元気に歩ける筋肉をキープ。
(他の紹介)目次 １章　一生スタスタ歩くには　毎日の食事が大事（フレイルとは、年齢とともに心身の活力が低下すること
あなたは大丈夫？フレイルチェックをしてみよう　ほか）
２章　噛む力を鍛えて老化を防止　肉のレシピ（効率よくたんぱく質をとるコツ　お肉編
鶏肉　ほか）
３章　ＤＨＡとＥＰＡも豊富で血液サラサラに　魚介のレシピ（効率よくたんぱく質をとるコツ　魚介編
鮭と豆腐のレンジ蒸し　ほか）
４章　植物性たんぱく質もバランスよく　大豆・大豆製品のレシピ（効率よくたんぱく質をとるコツ　大豆・大豆製品編
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５章　肉や魚介のおかずといっしょに　卵・乳製品のレシピ（効率よくたんぱく質をとるコツ　卵・乳製品編
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