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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

まぼろしの巨大クラゲをさがして　　

著者名 クロエ・サベージ／作
著者名ヨミ クロエ サベージ
出版者 BL出版
出版年月 2024.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008976862E//児童書児童室　貸出中  ×
2 千里008979254E//児童書児童室　貸出中  ×
3 植物園前008978231E//児童書児童室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000949032
書誌種別 図書
書名 まぼろしの巨大クラゲをさがして　　
書名ヨミ マボロシ ノ キョダイ クラゲ オ サガシテ
著者名 クロエ・サベージ／作 　 よしい かずみ／訳
著者名ヨミ クロエ サベージ　ヨシイ,カズミ
出版者 BL出版
出版年月 2024.1
ページ数 [32p]
大きさ 31cm
ISBN 4-7764-1117-8
ISBN 978-4-7764-1117-8
分類記号 E
内容紹介 クラゲが大好きなモーリー博士。まだだれも見たことがないというまぼろしの巨大クラゲを探しに、13人の隊員たちとともに北極海へと出発しました。毎日ねばりづよく調査しますが、なかなかクラゲは見つからず…。
著者紹介 イギリスのスティーブニッジ生まれ。ケンブリッジ芸術大学院で児童書の絵の修士号を取得。長年にわたりオペラや映画、テレビの仕事に携わる。

(他の紹介)内容紹介 元肥満体型の医師が医学知識と経験から得たダイエットの最終結論。頑張り・我慢・無理はいっさい排除！長続きする現実的な方法だけを厳選！脱げる体になる目からウロコのコツ。
(他の紹介)目次 序章　これからの人生、太ったままで過ごしたいですか？それとも、スリムな若々しい体型で過ごしたいですか？
第１章　体重の増減で一喜一憂はＮＧ！「太る」「やせる」は意外とシンプル。自然とおなかからやせてくる新秘訣を発見
第２章　「太る」「やせる」を決めるのは「食事８割、運動２割」。まずは「食事」を制するのが最高効率です
第３章　次にエネルギー消費を促す「代謝アップ」と「運動」
体脂肪の蓄積を抑える「血糖コントロール」が重要
第４章　「筋トレ」はまずはこれだけでＯＫ！お尻・太ももの大型筋肉を増やしておなかの脂肪を高効率で減らす「入魂スクワット」
第５章　メタボ腹・３段腹を攻略！腹筋群を大きく動かしてくびれ復活！「おなかに効く簡単筋トレ」はこの厳選４種
第６章　「垂れ尻」「パンパン太もも」「むくみ足」「太い足首」を攻略！下半身のボディメイク術
第７章　あご・首・背中・肩・胸のたるみを引き締め立ち姿がきれいに！上半身のボディメイク術
第８章　ポーズ・姿勢・所作で印象が激変！外見力アップ！知らないと損する男女別「ボディの魅せ方」
第９章　失敗続きのダイエットに見事に成功！おなかがへこんだ！実例集

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