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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ぞーっくしょん!　　 こどものとも年中向き 395号

著者名 とみなが まい／作
著者名ヨミ トミナガ,マイ
出版者 福音館書店
出版年月 2019.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町209633197E//児童書児童室　在庫  ○
2 岡町209633999E//児童書児童室　在庫  ○
3 庄内209632405E//児童書児童室　在庫  ○
4 千里209631928E//児童書児童室　貸出中  ×
5 野畑209631555E//児童書児童室　在庫  ○
6 東豊中209633635E//児童書児童室　在庫  ○
7 蛍池209631753E//児童書児童室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000502377
書誌種別 図書
書名 ぞーっくしょん!　　 こどものとも年中向き 395号
書名ヨミ ゾーックション(コドモ ノ トモ ネンチュウムキ)
著者名 とみなが まい／作
著者名ヨミ トミナガ,マイ
出版者 福音館書店
出版年月 2019.2
ページ数 31p
大きさ 26cm
分類記号 E

(他の紹介)内容紹介 すべての病気・不調は背骨から！背骨が全健康をささえている！いちばん先に硬くなり、老化するのが背骨！背骨しだいで若々しい身体も、柔軟性のある身体も自分のものになる！臨床実績と医学的エビデンスで立証！
(他の紹介)目次 第１章　背骨が秘めるすごいパワー！（背骨の成り立ち
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第２章　健康な背骨を求めて（背骨の健康診断
正しい歩き方をマスターする　ほか）
第３章　科学的ストレッチ・筋トレ・有酸素運動の方法（知っているようで知らないストレッチ
筋トレを始める前に　ほか）
第４章　背骨がよみがえるエクササイズ（背骨を守るための基本方針
背骨エクササイズを始める前に　ほか）
第５章　背すじピーンの生活術（背骨を守る生活習慣
背骨を曲げないための食事　ほか）

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