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書誌情報サマリ

書名

コロバヌエクササイズ　 転倒を防ぐ7つの体操 　

著者名 枝光 聖人／著
著者名ヨミ エダミツ,マサト
出版者 自由国民社
出版年月 2020.10

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1 高川209984012493.1/ｴ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000663339
書誌種別 図書
書名 コロバヌエクササイズ　 転倒を防ぐ7つの体操 　
書名ヨミ コロバヌ エクササイズ
副書名 転倒を防ぐ7つの体操
副書名ヨミ テントウ オ フセグ ナナツ ノ タイソウ
著者名 枝光 聖人／著
著者名ヨミ エダミツ,マサト
出版者 自由国民社
出版年月 2020.10
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 4-426-12646-9
ISBN 978-4-426-12646-9
分類記号 493.185
内容紹介 寝たきりの原因1位「転倒」にさよなら! シニア専門トレーナーが転倒の怖ろしさを説明し、足腰の不安タイプ別に毎日できるかんたんなエクササイズを紹介。転ばないためには神経&筋肉が大事であることも解説する。
著者紹介 中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。全日本心身健康協会代表理事。
件名1 老年医学
件名2 転倒予防
件名3 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 献立は、昭和の名脇役と呼ばれる沢村貞子さんが残した約２６年間の「献立日記」から。料理とレシピは、フードスタイリスト・飯島奈美さん（ドラマ「大豆田とわ子と三人の元夫」「深夜食堂」他、映画等も超多数）。飯島さんが、「日記」を見つめ、自由に作りました。沢村さんの工夫いっぱいの毎日に、思いを馳せます。ＮＨＫ　Ｅテレ「３６５日の献立日記」の書籍化、期待の続刊！
(他の紹介)目次 春の献立
春の惣菜
夏の献立
夏の惣菜
秋の献立
秋の惣菜
冬の献立
冬の惣菜
(他の紹介)著者紹介 飯島 奈美
　東京生まれ。フードスタイリスト。テレビＣＭを中心に広告、映画などで幅広く活躍中。２００５年の映画『かもめ食堂』参加をきっかけに、映画やテレビドラマのフードスタイリングも手がけるようになる。著書も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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