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書誌情報サマリ

書名

不安がりやさんの頭のいいゆるみ方　 自衛隊メンタル教官がすすめるプチ楽観主義 　

著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ,ソウタ
出版者 さくら舎
出版年月 2024.7

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1 千里009569534146.8/ｼ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000990357
書誌種別 図書
書名 不安がりやさんの頭のいいゆるみ方　 自衛隊メンタル教官がすすめるプチ楽観主義 　
書名ヨミ フアンガリヤサン ノ アタマ ノ イイ ユルミカタ
副書名 自衛隊メンタル教官がすすめるプチ楽観主義
副書名ヨミ ジエイタイ メンタル キョウカン ガ ススメル プチ ラッカン シュギ
著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ,ソウタ
出版者 さくら舎
出版年月 2024.7
ページ数 236p
大きさ 19cm
ISBN 4-86581-430-9
ISBN 978-4-86581-430-9
分類記号 146.8
内容紹介 現代人は不安を見すぎ! プチ楽観主義のスキルで、自分をゆるめ、気楽になろう! 不安がりやさんが性格を変えるのではなく心の「状態」を変え、ちょっとだけ楽観寄りになれるメソッドを、元自衛隊のメンタル教官が教える。
著者紹介 鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。著書に「全部うまくいかないのはわたしが頑張りすぎるから」等。
件名1 カウンセリング
件名2 不安

(他の紹介)内容紹介 「生痕化石」は太古の生物の足跡、這い痕、巣穴、糞などの化石。恐竜ティラノサウルスの骨格に比べればひどく地味だが、その研究からは生物の歴史、地球の歴史、そして宇宙の未来までが見えてくる。じつはウンと深く、蘊蓄と含蓄に富む知的なストーリーを秘めているのだ。著者は、生痕化石の研究によって壮大な「サイエンスのチ的地平」を切り開く若き古生物学者。身近な地層を科学的にブラブラする楽しみもあわせてガイドする。
(他の紹介)目次 第１章　生痕化石とは何か？
第２章　ウンチ化石からわかること
第３章　ティラノサウルスと首長竜のウンチに挑む
第４章　ウンチ化石研究者が目指しているもの
第５章　生痕化石が地球の未来を語る？
第６章　地層ブラブラ：身近な楽しみとしての生痕学
(他の紹介)著者紹介 泉 賢太郎
　古生物学者。千葉大学教育学部准教授。博士（理学）。１９８７年、東京都生まれ。２０１５年、東京大学大学院理学系研究科地球惑星科学専攻博士課程修了。専門は生痕化石に記録された古生態の研究など。別名「ウンチ化石ハカセ」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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