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書誌情報サマリ

書名

トロント最高の医師が教える世界最強のファスティング　　

著者名 ジェイソン・ファン／著
著者名ヨミ ジェイソン ファン
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2021.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中008369084498.5/ﾄ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000704820
書誌種別 図書
書名 トロント最高の医師が教える世界最強のファスティング　　
書名ヨミ トロント サイコウ ノ イシ ガ オシエル セカイ サイキョウ ノ ファスティング
著者名 ジェイソン・ファン／著 　 イヴ・メイヤー／著 　 メーガン・ラモス／著 　 多賀谷 正子／訳
著者名ヨミ ジェイソン ファン　イヴ メイヤー　メーガン ラモス　タガヤ,マサコ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2021.3
ページ数 354p
大きさ 19cm
ISBN 4-484-21105-3
ISBN 978-4-484-21105-3
分類記号 498.583
内容紹介 ファスティングとは単なるダイエットではなく、ホルモンの働きを整えることで、心と体をベストコンディションに作り上げること。ファスティングの知識から準備、実践、うまく続ける秘訣までを解説する。用語集も掲載。
著者紹介 1973年生まれ。医学博士。ザ・ファスティング・メソッドを創設。
件名1 断食療法

(他の紹介)内容紹介 ファスティングとは単なるダイエットではない。ホルモンの働きを整えることで、ベストコンディションを作り上げること。読んですぐに実践できる、ファスティングの決定版！
(他の紹介)目次 第１部　ファスティングとは（ファスティングの科学
心と感情に与える効果　ほか）
第２部　ファスティングの準備（目標を立てる
環境を整える　ほか）
第３部　ファスティングの実践（シンプルなファスティングから始める
間食をやめる　ほか）
第４部　ファスティングをうまく続ける秘訣（体の変化への対応
精神面で気をつけること　ほか）
(他の紹介)著者紹介 ファン，ジェイソン
　１９７３年生まれ。医学博士。トロント大学医学部卒業。同大学の研修医を経たのち、カリフォルニア大学ロサンゼルス校にて腎臓専門医の研修を修了。“ザ・ファスティング・メソッド”を創設し、低炭水化物療法と間欠的ファスティングに重点を置いた減量と血糖コントロールについて、エビデンスに基づいたアドバイスを行っている。「ジャーナル・オブ・インスリン・レジスタンス」誌の科学担当編集者を務めるほか、栄養に関する情報発信を行うカナダの国際的ＮＰＯ“パブリック・ヘルス・コラボレーション”のマネージング・ディレクターも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
メイヤー，イヴ
　作家、起業家、コンサルタント。企業のコア・バリューやマーケット構築、ダイバーシティ経営についてのアドバイスを行うコンサルタントとして活躍している。２４年間、三度の減量手術も含めた数々のダイエットに挑戦するなど肥満に悩んでいたところで“ザ・ファスティング・メソッド”と出合い、肥満と体調を改善させた経験者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ラモス，メーガン
　臨床研究者。ファスティングと低炭水化物療法を用いたセラピーを行い、これまで世界で１万４０００人以上にアドバイスをしてきた。“インテンシブ・ダイエタリー・マネジメント”と“ザ・ファスティング・メソッド”の共同創設者として、健康教育とサポートに従事している。ＮＰＯ“パブリック・ヘルス・コラボレーション・カナダ”のディレクターのほか、「ジャーナル・オブ・インスリン・レジスタンス」誌の編集委員も務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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