検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術　　 青春新書INTELLIGENCE PI-612

著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ,ソウタ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.2

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里008338782146.8/ｼ/一般図書成人室　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

下園 壮太
【イラストでわかるシーン別うつの人に…】 イラストでわかるシーン別うつの人に…
下園 壮太／監修 【不安がりやさんの頭のいいゆるみ方　…】 不安がりやさんの頭のいいゆるみ方　…
下園 壮太／著 【対人援助職のための相談支援スキル図…】 対人援助職のための相談支援スキル図…
下園 壮太／著,… 【ワーママが無理ゲーすぎてメンタルが…】 ワーママが無理ゲーすぎてメンタルが…
下園 壮太／著,… 【「気にしすぎて疲れる」がなくなる本…】 「気にしすぎて疲れる」がなくなる本…
下園 壮太／著 【50歳からの心の疲れをとる習慣】 50歳からの心の疲れをとる習慣
下園 壮太／著 【全部うまくいかないのはわたしが頑張…】 全部うまくいかないのはわたしが頑張…
下園 壮太／著 【もしかして性格って悪くなるの?　：…】 もしかして性格って悪くなるの?　：…
下園 壮太／著 【家族が「うつ」になって、不安なとき…】 家族が「うつ」になって、不安なとき…
下園 壮太／著,… 【イライラ・怒りをとる技術　：　自衛…】 イライラ・怒りをとる技術　：　自衛…
下園 壮太／著 【とにかくメンタル強くしたいんですが…】 とにかくメンタル強くしたいんですが…
下園 壮太／著 【元自衛隊メンタル教官が教える心を守…】 元自衛隊メンタル教官が教える心を守…
下園 壮太／著 【50代から心を整える技術　：　自衛…】 50代から心を整える技術　：　自衛…
下園 壮太／著 【令和時代の子育て戦略】 令和時代の子育て戦略
下園 壮太／著 【「一見、いい人」が一番ヤバイ】 「一見、いい人」が一番ヤバイ
下園 壮太／著 【うつからの脱出　：　自衛隊メンタル…】 うつからの脱出　：　自衛隊メンタル…
下園 壮太／著 【人間関係の疲れをとる技術　：　自衛…】 人間関係の疲れをとる技術　：　自衛…
下園 壮太／著 【寛容力のコツ　：　ささいなことで怒…】 寛容力のコツ　：　ささいなことで怒…
下園 壮太／著 【折れないリーダーの仕事　：　自衛隊…】 折れないリーダーの仕事　：　自衛隊…
下園 壮太／著 【家族・支援者のためのうつ・自殺予防…】 家族・支援者のためのうつ・自殺予防…
下園 壮太／著 【自信がある人に変わるたった1つの方…】 自信がある人に変わるたった1つの方…
下園 壮太／著 【母が重い!　：　しんどい「母と娘の…】 母が重い!　：　しんどい「母と娘の…
下園 壮太／著 【がんばることに疲れてしまったとき読…】 がんばることに疲れてしまったとき読…
下園 壮太／著 【自分のこころのトリセツ　：　学校で…】 自分のこころのトリセツ　：　学校で…
下園 壮太／著,… 【うつからの完全脱出　：　9つの関門…】 うつからの完全脱出　：　9つの関門…
下園 壮太／著
146.8　146.8
【習慣化は自己肯定感が10割　：　「…】 習慣化は自己肯定感が10割　：　「…
中島 輝／著 【グリーフカフェ　：　大切な人を亡く…】 グリーフカフェ　：　大切な人を亡く…
佐藤 奈央／著 【ぼっちママ相談室　：　子育ての孤独…】 ぼっちママ相談室　：　子育ての孤独…
福田 とも花／著 【傾聴の極意　：　「カウンセリングの…】 傾聴の極意　：　「カウンセリングの…
中越 裕史／著 【オトナ女子のための自己肯定感LES…】 オトナ女子のための自己肯定感LES…
中島 輝／著 【「あなたの居場所」はここにある　：…】 「あなたの居場所」はここにある　：…
藤野 智哉／著 【なぜ人は自分を責めてしまうのか】 なぜ人は自分を責めてしまうのか
信田 さよ子／著 【自分にやさしくする生き方】 自分にやさしくする生き方
伊藤 絵美／著 【有名人の死に心がゆらいだら　：　喪…】 有名人の死に心がゆらいだら　：　喪…
高橋 あすみ／著… 【心はどこへ消えた?】 心はどこへ消えた?
東畑 開人／著 【ひとりで生きちゃう武闘派女子が頼っ…】 ひとりで生きちゃう武闘派女子が頼っ…
根本 裕幸／著 【図解でわかる心理療法】 図解でわかる心理療法
植田 俊幸／著,… 【トラウマは遺伝する　：　家系に刻ま…】 トラウマは遺伝する　：　家系に刻ま…
棚田 克彦／著 【不安や悩みがすぐに軽くなるアドラー…】 不安や悩みがすぐに軽くなるアドラー…
内藤 誼人／著 【「書くだけ」「見るだけ」で幸せにな…】 「書くだけ」「見るだけ」で幸せにな…
神戸 正博／著 【ラクに生きるための「心の地図」　：…】 ラクに生きるための「心の地図」　：…
高井 祐子／著 【<生きる意味>を求めて】 <生きる意味>を求めて
V.E.フランク… 【精神科医が娘に送る心理学の手紙　：…】 精神科医が娘に送る心理学の手紙　：…
ハン ソンヒ／著… 【マンガネコでもできる!認知行動療法…】 マンガネコでもできる!認知行動療法…
大野 裕／文,ね… 【もう誰かのためにガマンしなくていい…】 もう誰かのためにガマンしなくていい…
るろうに／著 【モヤモヤしない考え方】 モヤモヤしない考え方
田中 よしこ／著 【欲ばらない練習】 欲ばらない練習
石川 勇一／著 【ホントのあなたは絶対に運がいい!】 ホントのあなたは絶対に運がいい!
中島 輝／著 【行動力神メソッド55　：　潜在意識…】 行動力神メソッド55　：　潜在意識…
一条 佳代／著 【イラスト版「繊細さん」の本　：　人…】 イラスト版「繊細さん」の本　：　人…
武田 友紀／著
カウンセリング
【習慣化は自己肯定感が10割　：　「…】 習慣化は自己肯定感が10割　：　「…
中島 輝／著 【ぼっちママ相談室　：　子育ての孤独…】 ぼっちママ相談室　：　子育ての孤独…
福田 とも花／著 【子どもの話をちゃんと聴く。　：　自…】 子どもの話をちゃんと聴く。　：　自…
辰 由加／著 【傾聴の極意　：　「カウンセリングの…】 傾聴の極意　：　「カウンセリングの…
中越 裕史／著 【スクールカウンセラーの第一歩　：　…】 スクールカウンセラーの第一歩　：　…
内田 利広／著,… 【オトナ女子のための自己肯定感LES…】 オトナ女子のための自己肯定感LES…
中島 輝／著 【「あなたの居場所」はここにある　：…】 「あなたの居場所」はここにある　：…
藤野 智哉／著 【なぜ人は自分を責めてしまうのか】 なぜ人は自分を責めてしまうのか
信田 さよ子／著 【自分にやさしくする生き方】 自分にやさしくする生き方
伊藤 絵美／著 【心はどこへ消えた?】 心はどこへ消えた?
東畑 開人／著 【ひとりで生きちゃう武闘派女子が頼っ…】 ひとりで生きちゃう武闘派女子が頼っ…
根本 裕幸／著 【不安や悩みがすぐに軽くなるアドラー…】 不安や悩みがすぐに軽くなるアドラー…
内藤 誼人／著 【学校でグループ・アプローチを活用す…】 学校でグループ・アプローチを活用す…
相田 信男／監修… 【「書くだけ」「見るだけ」で幸せにな…】 「書くだけ」「見るだけ」で幸せにな…
神戸 正博／著 【心理カウンセラーをめざす…'25年版】 心理カウンセラーをめざす…'25年版
新川田 譲／監修… 【精神科医が娘に送る心理学の手紙　：…】 精神科医が娘に送る心理学の手紙　：…
ハン ソンヒ／著… 【もう誰かのためにガマンしなくていい…】 もう誰かのためにガマンしなくていい…
るろうに／著 【モヤモヤしない考え方】 モヤモヤしない考え方
田中 よしこ／著 【欲ばらない練習】 欲ばらない練習
石川 勇一／著 【ホントのあなたは絶対に運がいい!】 ホントのあなたは絶対に運がいい!
中島 輝／著 【イラスト版「繊細さん」の本　：　人…】 イラスト版「繊細さん」の本　：　人…
武田 友紀／著 【クライアントの信頼を深め心を開かせ…】 クライアントの信頼を深め心を開かせ…
今泉 智樹／著 【コウペンちゃんのきっとうまくいくよ…】 コウペンちゃんのきっとうまくいくよ…
リベラル社／編集… 【そのままのあなたが、絶対かわいい。…】 そのままのあなたが、絶対かわいい。…
根本 裕幸／著,… 【自己否定をやめるための100日間ド…】 自己否定をやめるための100日間ド…
坂口 恭平／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000695159
書誌種別 図書
書名 自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術　　 青春新書INTELLIGENCE PI-612
書名ヨミ ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル ココロ オ リセット スル ギジュツ(セイシュン シンショ インテリジェンス)
著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ,ソウタ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.2
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-04612-1
ISBN 978-4-413-04612-1
分類記号 146.8
内容紹介 「やめたくてもやめられない」には理由がある。後悔しないやめ方のコツや、やめられない怖さの手放し方、自分の中の答えの引き出し方を伝授する。「仕事をやめたい」「離婚したい」といった具体的な悩みへのアドバイスも収録。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。陸上自衛隊初の心理幹部として多くのカウンセリングを手掛ける。2015年定年退官。メンタルレスキュー協会理事長。著書に「心の疲れをとる技術」など。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 仕事、生き方、パートナー…「今のままでいいのか？」と迷っている人へ。自分の中の「納得の答え」の引き出し方。
(他の紹介)目次 １章　「やめたくてもやめられない」には理由がある―「人生最大の決断」の乗り越え方（簡単に「つらいなら、やめちゃえば？」と言うけれど…
なぜ「やめる決断」ができないのか　ほか）
２章　究極の組織に学んだ「やめる・やめない問題」の急所―後悔しないやめ方にはコツがある（自衛隊におけるメンタルヘルスの重要性
私が「やめる・やめない問題」を得意とする理由　ほか）
３章　「やめられない」怖さを手放す―エネルギー、自信、不安のケアが第一歩（「やめる」がうまくいく人、いかない人
事例　パワハラで会社をやめた人のその後　ほか）
４章　「やめる」一歩を踏み出そう―自分の中の「答え」の引き出し方（悩みがピークに達したときが「物語作り」のタイミング
悩んできたからこそ、たどり着くひらめきがある　ほか）
５章　心をリセットする技術―仕事、パートナー、習慣…悩み別のアドバイス（「やめる」を実践する５つのステップ
周囲の人に手助けしてもらうのも効果的　ほか）

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。